Kesan, kebas, kesemutan atau kekejangan di kaki anda mungkin menunjukkan peredaran darah yang lemah. Sesetengah individu juga mendapati bahawa luka dan jangkitan juga sembuh dengan perlahan. Peredaran darah ke kaki anda boleh menjadi tidak selesa dan menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari. Herba tertentu boleh membantu peredaran darah yang lemah di kaki anda. Sebelum mengambil herba, bagaimanapun, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan botanikal yang terlatih untuk nasihat peribadi mengenai bentuk herba, kombinasi dan dos, serta pertimbangan keselamatan.
Video Hari
Tentang Sirkulasi Darah Buruk
Darah anda membawa oksigen dan nutrien kepada anggota badan dan tisu anda yang penting untuk fungsi dan penyembuhan yang normal. Apabila peredaran darah ke kaki anda berkurang, anda mungkin mengalami sensasi yang diubah, seperti sejuk atau mati rasa, dan keupayaan anda untuk penyembuhan luka dapat dikompromi. Peredaran darah yang lemah mungkin disebabkan oleh keadaan kesihatan yang mendasari, seperti penyakit vaskular periferal, fenomena Raynaud, diabetes atau masalah kardiovaskular. Merokok dan ubat tertentu juga boleh mengurangkan peredaran anda.
Rawatan Herba yang Meningkatkan Peredaran Darah
Rawatan herba tertentu dianggap meningkatkan peredaran. Mereka bekerja dengan menguatkan saluran darah anda atau mengurangkan kecenderungan darah anda untuk membeku dalam sistem peredaran darah anda. Untuk meningkatkan peredaran anda, Phyllis Balch, seorang perunding nutrisi yang disahkan dan pengarang "Preskripsi untuk Penyembuhan Pemakanan," mencadangkan herba hitam cohosh, penyedap tukang daging, cayenne, chickweed, gentian, ginkgo, goldenseal, hawthorn, horseradish, hisop, licorice, pleurisy akar, naik pinggul dan wormwood. Balch memberi amaran bahawa beberapa herba di atas boleh menjejaskan kehamilan dan mempengaruhi penyakit kronik atau hanya boleh digunakan secara jangka pendek. Seorang profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan boleh membantu anda menentukan pilihan terbaik anda.
Herba yang dipilih: Cayenne
Cayenne pepper digunakan sebagai rempah masakan panas dan pedas. Cayenne, yang dikenali dengan nama Latin Capsicum annuum, juga mempunyai sejarah penggunaan ubat 9,000 tahun. Pengamal sistem perubatan tradisional India, China, Jepun dan Korea, serta naturopaths kontemporari dan pakar herba Barat, menggunakan cayenne untuk mengurangkan masalah pencernaan, sakit otot dan sendi, dan masalah peredaran darah.Cayenne meningkatkan peredaran darah dengan mengurangkan pembekuan darah, menurunkan tekanan darah dan melindungi individu dari aterosklerosis, kata Dr. Sharol Tilgner, seorang doktor naturopati, dalam bukunya "Perubatan Herba Dari Jantung Bumi." Cayenne juga menggalakkan aliran darah ke pinggir badan. Tilgner menambah bahawa cayenne adalah yang terbaik untuk individu yang cenderung merasa sejuk dan lembap, dan harus dielakkan oleh orang yang cenderung menjadi hangat.
Penafian
Walaupun pelbagai ubat-ubatan herba boleh meningkatkan peredaran anda, ini berguna untuk memahami mengapa peredaran anda berkurangan di tempat pertama. Peredaran yang teruk boleh menengah ke beberapa keadaan kesihatan, dan menangani masalah yang mendasari dapat membantu meringankan gejala anda. Rujuk doktor anda untuk diagnosis yang betul dan rawatan individu. Juga ambil perhatian bahawa ubat-ubatan herba boleh memberi kesan kuat pada tubuh anda dan boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu, jadi berbincanglah dengan doktor anda apa-apa herba yang mungkin anda pertimbangkan.
