Adalah Snek Buah Welch Sehat?

BUAH TEEN SEPARA SEGAR ADALAH SNEK SIHAT ANDA! | Aafiyat Lifestyle™

BUAH TEEN SEPARA SEGAR ADALAH SNEK SIHAT ANDA! | Aafiyat Lifestyle™
Adalah Snek Buah Welch Sehat?
Adalah Snek Buah Welch Sehat?
Anonim

Welch membuat sembilan jenis barisan produk makanan ringan buahnya. Jenis-jenis ini terdapat dalam Buah Campuran dan Pilihan Buah Campuran Gula yang Dikurangkan. Welch membuat 2. 25-ounce dan 0. 9-oz. saiz kantung kategori Campuran Buah, dan 0. 8-oz. saiz kantung kategori Buah Campuran Gula yang Dikurangkan. Sembilan jenis kaya dengan sejumlah vitamin, dan lemak dan bebas gluten. Berdasarkan maklumat pemakanan yang disediakan oleh laman web Welch, makanan ringan memberikan nilai pemakanan yang penting.

Video Hari

Bahan

Setiap laman web syarikat, Snek Buah Campuran Welch mengandungi jus dari pekat, termasuk anggur, pir, pic dan nanas. Mereka juga mengandungi sirap jagung, gula, kanji jagung yang diubahsuai, gelatin, asid sitrik, asid laktik, rasa semula jadi dan tiruan, asid askorbik, sodium sitrat, minyak kelapa, lilin carnauba dan beberapa pewarna makanan. Strawberry, oren, raspberry dan purees anggur juga terdapat dalam makanan ringan. Makanan ringan yang dikurangkan-gula mengandungi bahan-bahan yang sama kecuali jumlah gula, dan mempunyai fenilalanin, pemanis buatan.

Maklumat Pemakanan

Menurut Welch, snek buah mengandung keperluan sehari penuh vitamin C anda, serta 25 peratus daripada nilai harian vitamin A dan E. nota bahawa tiada pengawet yang ditambah kepada jenis makanan ringan. 2. 2. 25-oz. kantung mengandungi 130 kalori, 0. 9-oz. kantung mengandungi 80 kalori dan 0. 8-oz. kantung mempunyai 70 kalori. Tiada varieti mengandungi sebarang lemak atau kolesterol, dan rendah natrium. Pau besar itu mempunyai 31 gram karbohidrat total, di mana 18 g berasal dari gula, manakala poket bersaiz sederhana dan kecil mempunyai 19 g dan 18 g jumlah karbohidrat.

Manfaat Vitamin

Vitamin yang terdapat dalam Snek Buah Welch adalah penting untuk kesihatan yang baik. Vitamin C menyumbang kepada pertumbuhan dan pembaikan tisu dalam badan anda, membantu membina kolagen untuk mempromosikan penyembuhan luka dan memainkan peranan penting dalam mengekalkan rawan, gigi dan tulang yang sihat. Antioksidan ini juga dikenali sebagai pertahanan yang berkesan terhadap radikal bebas, menurut ensiklopedia perubatan MedlinePlus dalam talian. Vitamin A menggalakkan visi yang baik dan, seperti vitamin C, berfungsi sebagai antioksidan. Vitamin E, juga antioksidan, memainkan peranan dalam pengeluaran sel darah merah dan telah dikenal untuk menggalakkan kesihatan jantung.

Nilai

Nilai pemakanan keseluruhan Snek Buah Welch adalah besar. Produk makanan yang tinggi dalam vitamin penting yang tidak mengandungi lemak, kolesterol atau pengawet tambahan, dan yang rendah dalam natrium, boleh dimasukkan ke dalam diet harian anda. Anda harus waspada terhadap Snek Buah Welch, bagaimanapun, jika anda seorang pesakit kencing manis atau calon untuk diabetes.Gula yang terdapat dalam makanan ringan boleh menyebabkan kadar gula anda meningkat. Sekiranya anda mengalami diabetes, batasi penggunaan makanan anda tinggi gula.