Asperger Physical Exercises

Asperger sindrom adalah satu keadaan yang memberi kesan kepada perkembangan emosi, komunikasi dan sosial. Ia menyebabkan rasa janggal dan dikaitkan sebagai bentuk ringan dari gangguan spektrum autistik, menurut MayoClinic. com. Penyebab Asperger kini tidak diketahui, tetapi ia dipercayai merupakan penyakit genetik. Pelbagai rawatan, termasuk senaman, boleh membantu dengan beberapa gejala dan tingkah laku yang berkaitan dengan sindrom.

Rawatan

Tidak ada ubat yang diketahui untuk sindrom Asperger, tetapi rawatan seperti latihan dan terapi tingkah laku sosial dan terapi telah diketahui membantu golongan muda dan orang dewasa untuk berfungsi secara lebih baik dalam keadaan sosial. Terapi tingkah laku kognitif boleh membantu menangani masalah emosi yang sengit dan sering timbul dengan emosi yang berkaitan dengan keadaan ini. Ubat untuk menenangkan kebimbangan juga boleh membuktikan bermanfaat.

Keuntungan

Latihan melepaskan pengangkat mood semula jadi badan yang dipanggil endorfin, yang boleh membantu mempromosikan tempoh yang lebih tenang bagi mereka yang didiagnosis dengan sindrom Asperger. Menggalakkan tempoh latihan yang singkat dengan mereka yang didiagnosis dengan sindrom untuk membantu menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan dan menawarkan faedah pembebasan endorphin. Latihan terapi pekerjaan membantu meningkatkan kemahiran motor kasar dan halus dan memperkuatkan kawasan tubuh yang lemah. Ahli terapi pekerjaan yang terlatih juga dilatih untuk menyediakan senaman yang memberi faedah bukan sahaja kepada badan fizikal tetapi juga kemampuan emosi dan kognitif orang dengan sindrom Asperger.

Penyelarasan

Sesetengah individu yang didiagnosis dengan sindrom Asperger mengalami pergerakan lengan dan kaki mereka yang canggung dan tidak terkawal. Latihan lembut seperti yoga atau peregangan boleh membantu melegakan ketegangan otot, meningkatkan keseimbangan dan koordinasi dan membersihkan otot tenaga terpendam. Sebagai contoh, meningkatkan kekuatan dan penyelarasan pergerakan tangan melalui latihan terapi fizikal seperti meremas bola atau latihan ketangkasan jari dapat membantu meningkatkan kemahiran dan fungsi kehidupan harian seperti kemahiran berpakaian, dandanan dan menulis.

Kemahiran Pemulihan

Latihan seperti lutut lutut, angkat berat dan aktiviti aerobik seperti berjalan dan berjalan boleh membantu meningkatkan kekuatan fizikal dan koordinasi, meningkatkan daya tahan dan meningkatkan kemahiran kognitif seperti arahan yang ditawarkan sepanjang proses latihan. Latihan Sensori

Latihan deria atau integrasi deria adalah sejenis terapi fizikal dan pekerjaan yang biasa untuk menggalakkan kanak-kanak didiagnosis dengan sindrom Asperger untuk bertindak balas secara berbeza terhadap rangsangan tertentu dalam persekitaran mereka. Dengan cara ini, terapi integrasi deria membantu kanak-kanak terlibat dalam permainan dan aktiviti dengan orang lain dan menyesuaikan kelakuan mereka untuk bertindak balas dengan betul dalam tetapan sosial, mengikut Ambang Penyembuhan.Latihan deria melibatkan latihan pergerakan, termasuk menari, aktiviti koordinasi mata tangan seperti memukul bola besbol, merangkak melalui tiub dan terowong dan memukul objek bergerak.