Vitamin B12 adalah kompleks molekul diet dan terlibat dalam fungsi saraf pusat, pembentukan darah, dan metabolisme sel. Bagi individu yang mengalami kesukaran menyerap vitamin B12 dari makanan, ia telah ditambah melalui sumber lisan dan suntikan selama bertahun-tahun. Baru-baru ini, vitamin B12 telah digabungkan dengan tiga asid amino yang dipanggil lipotropik untuk tujuan penurunan berat badan.
Video Hari
Vitamin B12
Vitamin B12 memainkan peranan biokimia dalam replikasi DNA dan RNA. Ia juga adalah penting kepada tindak balas yang menghasilkan hemoglobin. Sekiranya badan mempunyai bekalan vitamin B12 yang tidak mencukupi, replikasi DNA dan RNA boleh dikompromi yang membawa kepada kadar kanser yang lebih tinggi. Kekurangan B12 juga menghasilkan pembentukan asid amino yang dipanggil homocysteine yang dikaitkan dengan kadar serangan jantung yang lebih tinggi dan strok. Juga, kekurangan B12 untuk pembentukan hemoglobin dapat berkompromi darah daripada membawa oksigen yang cukup ke tisu dan organ di sekeliling tubuh. Secara umumnya, tangkapan vitamin B12 ditetapkan untuk 10-15 peratus individu berusia lebih dari 60 tahun yang tidak dapat menyerap vitamin B12 yang cukup dari makanan, dan mengalami kelesuan dan kekurangan tenaga. Ia adalah fungsi metabolisme sel yang betul dengan kehadiran B12 yang mencukupi yang kini digunakan untuk meningkatkan berat badan.
Choline
Istilah lipotropik harfiah bermaksud "penyayang gemuk." Tiga lipotropik yang digunakan dengan vitamin B12 dalam suntikan penurunan berat badan adalah choline, methionine, dan inositol. Choline adalah asid amino yang biasanya terdapat dalam telur, daging lembu, kembang kol, kacang, dan beberapa kacang. Ia membantu dalam metabolizing lemak, dan membantu untuk mengelakkan deposit lemak di kedua-dua arteri dan hati itu sendiri.
Methionine
Methionine berfungsi dalam tindak balas kimia yang menghilangkan hasil sampingan metabolisme protein. Ia juga bertindak untuk mencegah deposit berlemak di arteri dan hati. Oleh itu, methionine mempunyai kesan perlindungan pada hati dan buah pinggang. Sumber metionin semulajadi termasuk ikan, daging, biji bijan dan kacang brazil.
Inositol
Inositol adalah asid amino yang menggabungkan dengan kolin untuk menghasilkan lesitin, yang melindungi arteri, jantung, dan hati. Inositol juga memainkan peranan dalam fungsi sistem saraf yang sihat dan tindakan serotonin, menunjukkan keputusan yang menjanjikan untuk menurunkan keperitan gangguan mood seperti kemurungan. Sumber asli inositol terdapat dalam kacang, sayur-sayuran, kismis dan pisang.
Kaedah dan Keselamatan Rawatan
Kombinasi vitamin B12, kolin, methionine, dan inositol boleh didapati dalam bentuk suntikan. Walaupun keempatnya tersedia melalui makanan atau suplemen lisan, suntikan langsung ke dalam aliran darah memberikan bahan semulajadi ini segera ke tubuh jika ada yang kurang.Mereka semua mempunyai kesan langsung pada metabolisme dan bagaimana tubuh mengendalikan lemak. Terdapat bukti anekdot yang suntikan B12 dan lipotropik membantu dalam penurunan berat badan, walaupun setiap individu akan bertindak balas dengan cara yang berbeza. Menurut Mayo Clinic. com, tidak ada bukti kukuh bahawa vitamin B-12 dalam bentuk apa pun, termasuk suntikan, meningkatkan berat badan, tetapi tidak ada bukti bahawa mengambil suntikan berbahaya. Rujuk kepada pembekal kesihatan untuk menilai matlamat kesihatan anda dan keperluan individu untuk menentukan sama ada kaedah sedemikian mungkin tepat untuk anda.
