Bayi yang diberi susu ibu jarang mengalami sembelit, walaupun bayi yang ada pada formula kadang-kadang sukar untuk menghidangkan najis. Walau bagaimanapun, sebaik sahaja bayi-bayi ini mula pepejal, sembelit boleh menjadi isu yang sebenar. Dengan percubaan dan kesilapan, anda akan mendapati bahawa sesetengah makanan lebih terikat kepada najis - dan oleh itu lebih banyak sembelit - daripada yang lain, dan beberapa makanan tersebut sering menyenaraikannya.
Video Hari
Bijirin Beras
Bijirin beras sering merupakan makanan pepejal pertama yang ibu bapa memberi makan kepada bayi mereka. Malangnya, ia boleh menyebabkan sembelit. Biji-bijian barli dan oatmeat mengandungi lebih banyak serat, dan oleh itu, kemungkinan kecilnya masalah. Cuba bijirin ini terlebih dahulu. Anda juga boleh menambah sedikit jus prune ke bijirin untuk membantu mengelakkan sembelit.
Pisang dan Applesauce
Mereka sedap, tetapi malangnya, pisang dan epal dapat menyebabkan sembelit. Buah-buahan yang kurang mengikat dan membantu melonggarkan najis termasuk pear, prun, plum dan pic. Setakat sayur-sayuran, mereka semua baik untuk sistem pencernaan.
Makanan Mengikat Lain
Sesetengah ibu bapa memberi makan makanan segera anak-anak mereka, seperti kentang goreng Perancis dan potongan nugget ayam atau hamburger. Makanan yang sangat diproses dan tinggi lemak boleh menyebabkan sembelit. Juga, makanan yang dimuatkan dengan gula, seperti soda, kue, ais krim dan gula-gula, menyebabkan sembelit. Keju adalah makanan yang mengikat dan harus dielakkan jika sembelit adalah masalah.
Sesetengah Tips Mudah
Apabila bayi mula-mula memulakan makanan pepejal, hanya memperkenalkan satu jenis makanan setiap dua atau tiga hari. Ini menghapuskan tekaan jika sembelit - atau alergi - menjadi masalah. Juga, berikan bayi yang sembelit dengan 2 auns air dua kali sehari. Walau bagaimanapun, jangan menggantikan formula bayi atau susu ibu dengan air. Juga, menurut Jabatan Kesihatan Awam California, makanan bayi yang dibuat di rumah mengandungi lebih banyak serat daripada makanan jar.
