Kelas gimnastik peringkat awal boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk kanak-kanak perempuan untuk bersenam dan belajar kemahiran baru. Gim adalah tempat yang selamat untuk kanak-kanak untuk melompat, membalikkan, mengayun dan terbang melalui udara dengan jurulatih yang berpengalaman, berpengalaman untuk mengarahkan mereka. Memperkenalkan gadis-gadis muda ke gimnastik dapat memberi mereka kemahiran yang dapat mereka gunakan sepanjang hidup, baik di gim dan keluar.
Video Hari
Struktur Kelas
Kebanyakan gimnasium menganjurkan kelas mengikut umur dan kanak-kanak lelaki berasingan dari perempuan berumur 4 atau 5 tahun. Kelas standard melibatkan enam hingga lapan orang perempuan dan seorang jurulatih, yang boleh lelaki atau perempuan. Kebanyakan kelas berlangsung sejam, tetapi kelas kelas kanak-kanak biasanya 30 hingga 45 minit. Ibu bapa biasanya duduk di kawasan menunggu atau lobi semasa kelas, dan banyak gim yang membenarkan ibu bapa melihat anak-anak mereka melalui kawasan tingkap atau balkoni yang besar.
Peristiwa Gadis
Gimnastik wanita melibatkan prestasi pada empat acara: balok kira-kira, bar selari yang tidak rata, bilik kebal dan senaman lantai. Umur kanak-kanak menentukan berapa banyak dia menyertai setiap acara. Terdapat juga aktiviti lain yang menyediakan anak-anak untuk mempelajari kemahiran untuk setiap acara. Sebagai contoh, kanak-kanak mungkin belajar untuk melakukan kerlip pada trampolin sebelum mencubanya di atas lantai. Kanak-kanak yang lebih muda menghabiskan lebih banyak masa untuk aktiviti-aktiviti seperti itu dan kemudian menamatkan pengajian kepada alat yang lebih maju. Oleh kerana setiap gimnastik melibatkan banyak tindakan kompleks yang boleh berbahaya jika dilakukan dengan tidak betul, jurulatih mengajar kanak-kanak sangat perlahan dengan banyak sokongan ketika mereka pergi. Sebagai contoh, pemula mungkin mula berjalan di atas rasuk tingkat lantai ketika dilihat, atau dipegang, oleh seorang jurulatih, dan perlahan-lahan bekerja untuk berjalan di balok tertinggi dengan sendirinya. Trik seperti lamban dan melompat dapat bertahun-tahun untuk belajar.
Kemahiran Membangun
Kelas Gimnastik boleh membantu kanak-kanak perempuan belajar kemahiran fizikal yang berbeza. Menurut Gimnastik Akademi Boston, gimnastik dapat membantu kanak-kanak mengembangkan keseimbangan, koordinasi dan pergerakan badan yang lebih baik, yang semuanya dapat meningkatkan keupayaan olahraga umum kanak-kanak. Senam juga membantu kanak-kanak menjadi lebih fleksibel, yang membantu mengatasi kecederaan. Bergerak dan mengangkat badan mereka semasa gimnastik membantu kanak-kanak membina kekuatan dan kekuatan. Akhirnya gimnastik, seperti apa-apa aktiviti fizikal, membantu kanak-kanak untuk menjadi sihat dan sihat.
Manfaat Lain Gimnastik
The Gymnastics Academy of Boston menerangkan beberapa cara lain yang boleh mendapat manfaat daripada kanak-kanak perempuan dari kelas gimnastik. Oleh kerana kanak-kanak mendapat keyakinan diri daripada mencapai matlamat dan mempelajari kemahiran baru, setiap gimnastik baru yang diajar oleh seorang gadis dapat meningkatkan kepercayaan dirinya dalam semua bidang kehidupannya. Menyempurnakan kemahiran baru dalam senam mengambil tumpuan dan pengulangan, yang membantu anak-anak belajar bahawa kerja keras dan kesungguhan membayar.Semasa dalam kelas gimnastik, anak-anak perlu menunggu giliran mereka, mendengar instruktur, menghormati orang lain, mengikut arah dan memberi perhatian, yang semuanya kemahiran sosial yang berharga, terutama untuk anak-anak muda. Sesetengah kemahiran gimnastik seperti berayun di bar tinggi atau terbang melalui udara sangat mencabar; pembelajaran kemahiran ini dapat membantu anak-anak untuk mengatasi ketakutan, yang membantu mereka berasa bangga dan berjaya.
