Alfalfa terdapat dalam pelbagai bentuk - benih, pucuk, daun dan ekstraksi. Ia ditanam sebagai jerami untuk ternakan dan sebagai makanan kesihatan untuk manusia. Daun Alfalfa juga merupakan ubat herba yang mempunyai banyak manfaat kesihatan yang berpotensi. Seperti mana-mana suplemen herba, sebelum mengambil alfalfa, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk memastikan bahawa ia adalah selamat dan sesuai untuk keperluan kesihatan peribadi anda.
Video Hari
Latar Belakang
Alfalfa juga dikenali dengan nama sainsnya, Medicago sativa, serta nama umum lucerne, herba buffalo dan medikel ungu. Ia adalah ahli famili kekacang dan berasal dari Asia barat dan Mediterranean timur, walaupun kini tumbuh di seluruh dunia. Tumbuhan ini mempunyai batang berkayu, daun sempit dan bunga ungu kecil. Bahagian atas tanah Alfalfa digunakan secara perubatan.
Pemakanan
Alfalfa adalah sumber vitamin dan mineral. Menurut Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering, alfalfa dianggap sebagai sumber nutrien tertentu termasuk vitamin A, B kompleks, C, E dan K, serta kalsium, kalium, fosforus, besi, klorofil dan banyak mineral surih.
Menopaus
Alfalfa telah digunakan secara tradisional untuk menangani gejala menopaus. Khususnya, ia dapat membantu mengurangkan kelipatan panas dan berpeluh malam, menurut Universiti Kesihatan Michigan University. Tindakan terapeutik Alfalfa mungkin disebabkan oleh phytoestrogens konstituennya - bahan yang molekularnya sama dengan estrogen. Phytoestrogens boleh membantu mengimbangi aktiviti berkaitan estrogen di dalam badan, yang boleh memberi manfaat kepada menopaus.
Kolesterol
Alfalfa mengandungi phytosterols dan saponin, yang membantu menyekat penyerapan kolesterol ke dalam badan. Sebaliknya, alfalfa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan membantu mencegah pembentukan plak aterosklerotik di dalam saluran darah. Atherosclerosis, atau pengerasan arteri, boleh menyebabkan masalah di dalam hati, paru-paru, otak, usus, buah pinggang dan anggota badan.
Pencernaan Pencernaan
Dalam sistem perubatan tradisional China dan India, daun alfalfa digunakan untuk menangani gangguan penghadaman. Begitu juga, pakar eklektik di Amerika Syarikat mengesyorkan ramuan alfalfa untuk mengurangkan masalah pencernaan, kehilangan selera makan dan asimilasi nutrien yang kurang baik. Kandungan nutrien yang tinggi Alfalfa boleh menyumbang kepada kesan terapeutiknya yang berpotensi pada saluran gastrousus.
Amaran
Alfalfa perlu dielakkan oleh individu dengan lupus, kanser sensitif hormon atau gout, serta semasa kehamilan. Juga, alfalfa dapat berinteraksi dengan ubat tertentu; Oleh itu, untuk pertimbangan keselamatan, rujuk doktor anda sebelum mengambil herba ini.
