Bennigan menjanjikan "American hospitality dan Ireland hospitality," tetapi anda juga boleh mengharapkan penaburan penaburan lemak dan kalori berkhidmat di sisi. Tidak menghairankan, di rantai restoran di mana pun brokoli digoreng dengan bacon dan keju, Bennigan tidak berpura-pura tentang menu yang kebanyakannya berisi lemak. Walaupun anda tidak akan menemui makanan kesihatan di menu, beberapa pilihan nutrisi lebih bijak daripada yang lain.
Video Hari
Pengenalpastian
Bennigan adalah restoran rantaian tavern Ireland yang mempunyai lokasi di 13 negara serta 10 negara lain, pada 2010. Kehadiran rantaian telah berkurang agak lama sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Sebagai sebahagian daripada pemfailan kebangkrutan Bab 7 2008, rantai menutup semua lokasi milik syarikatnya, tetapi jenama Bennigan hidup melalui francais. Tarif khas Bennigan termasuk burger, sandwich, salad besar dan "Favorit PubPourium" seperti panggang periuk, stik jalur dan ikan dan kerepek. Bennigan juga mempunyai menu pencuci mulut dan minuman yang lengkap.
Ciri
Kebanyakan menu menu Bennigan adalah lemak, karbohidrat dan kalori yang tinggi. Monte Cristo yang popular, ayam belanda dan goreng ayam dan keju, mengandungi 643 kalori, 18. 8 g lemak dan 92. 3 g karbohidrat, menurut MyPlate. Sandwic Reuben, yang mengandungi daging kornet, keju Swiss dan ratu Thousand Island, bungkus dalam lebih 970 kalori, 37 g lemak dan 102 g karbohidrat. Kebanyakan salad tidak terkecuali. Salad ayam bayam, sebagai contoh, mengandungi 428 kalori, 18. 9 g lemak dan 25. 4 g karbohidrat.
Pilihan Sihat
Beberapa item yang agak rendah lemak bersembunyi di antara pilihan goreng dan keju pada menu Bennigan. Turki O'Toole, sandwic turkey dengan keju Swiss dan madu Dijon, masih membungkus 505 kalori, tetapi hanya 9 g lemak. Bennigan juga menawarkan hidangan salmon panggang - sama ada biasa atau barbeku-glazed - dan salmon adalah sumber lemak yang sihat. Di antara salad, pertaruhan terbaik ialah salad pecan apel, campuran sayur-sayuran, pecan, epal, cranberry kering dan keju biru.
Kesan
Berdasarkan diet sekurang-kurangnya 2,000 kalori sehari, sesetengah hidangan Bennigan, seperti Reuben, mengandungi kira-kira separuh kalori yang perlu anda makan dalam sehari dan hampir 60 peratus lemak yang harus anda pengguna dalam satu hari. Masukkan sampingan goreng, pembuka selera, seperti cip cheeseburger bacon, secawan sup kentang atau pai bawah kek coklat untuk pencuci mulut, dan anda dengan mudah akan melebihi apa yang anda perlu makan sepanjang hari dalam satu persatu. Bennigan sendiri mengakui bahawa ia memenuhi "keseronokan bersalah", bukan kalori kalori.
Pertimbangan
Jika anda mempunyai tempat yang lembut untuk Bennigan dan ingin memanjakannya sesekali, ada cara untuk mengurangkan kesan diet anda.Dengan salad, anda boleh meminta berpakaian di sisi atau memesan dengan kurang keju. Bennigan membolehkan anda meminta roti gandum dengan burgernya bukannya putih; anda juga boleh menggantikan payudara sayuran patty atau ayam panggang untuk daging lembu. Apapun pilihan menu anda, anda boleh meminta beg anjing di depan dan merancang untuk memisahkan hidangan anda menjadi dua kali makan.
