Kerusi basikal yang dibina dengan prostat dalam fikiran boleh menghalang kesan sampingan tertentu yang serius dalam berbasikal, termasuk disfungsi erektil. Jika anda sudah mengalami masalah prostat, beralih ke tempat duduk yang direka untuk melegakan tekanan di kawasan yang sensitif mungkin membolehkan anda kembali ke menunggang tanpa kesakitan. Rekaan kerusi baru memerlukan beberapa tabiat menunggang baru dan pelarasan sedikit berbeza daripada gaya pelana yang lebih tua.
Video Hari
Prostat dan Berbasikal
Lokasi prostat di pusat pangkal paha ini menjadikan kelenjar sensitif ini pada puncak pelana basikal konvensional sempit. Tekanan pada kelenjar boleh menyebabkan paras Antigen Spesifik Prostat yang tinggi, atau PSA, dalam darah, dan tahap PSA yang tinggi kadang-kadang menandakan kanser prostat. Masalah pelana tidak dianggap menyebabkan kanser prostat, tetapi boleh memperburuk keradangan prostat dari sebab-sebab lain. Tekanan pada perineum antara dubur dan zakar boleh menyebabkan rasa kebas, ketidakitan dan ketidakseimbangan erektil sementara. Penunggang basikal yang lebih tua dengan pembesaran prostat jinak boleh mengalami gejala yang semakin teruk.
Rekaan Seat
Tempat duduk basikal dengan kawasan pelana belakang yang lebih luas untuk menyokong "tulang duduk" dan hidung yang sempit untuk mengawal imbasan dan basikal memberi tekanan pada selangkangan serta bahagian bawah pelvis. Pelarasan tidak betul memburukkan lagi masalah. Membungkus tempat duduk meletakkan lebih banyak tekanan pada perineum, sambil menjiplak tempat duduk terlalu jauh ke bawah dengan slaid badan ke depan ke hidung pelana. Meletakkan tempat duduk terlalu jauh ke hadapan atau ke belakang di landasan keretapi juga menyebabkan masalah tekanan. Nod pelana dengan cutouts untuk perineum hanya sebahagiannya memudahkan masalah. Menambah padding tidak menyelesaikan masalah ini, sama ada menurut American College of Sports Medicine.
Perlengkapan Tanpa Hidung
Jika anda mengalami masalah prostat, jenis tempat duduk basikal yang terbaik harus menyokong bahagian bawah tulang pelvis anda tetapi tidak memberi tekanan pada perineum. Kerusi no-hidung mempunyai dua pad berasingan atau pelana satu keping, tetapi tidak ada bahagian kerusi yang menjangkau antara peha. Kajian mengenai kesan pelana tanpa hidung pada kesihatan seksual patrolmen basikal membuktikan kebaikan gaya tempat duduk ini, menurut National Institute for Occupational Safety and Health.
Pelarasan
Pelana tanpa hos seperti Easy Seat atau The Seat boleh mengehadkan peredaran darah ke kaki jika tidak disesuaikan dengan baik. Condongkan pelana sedikit ke bawah untuk mengurangkan tekanan pada bahagian belakang paha. Kerusi no-hidung duduk kurang lebih inci daripada kerusi pelana biasa kerana kerusi itu menyokong tulang pelvis bukan kawasan pangkal paha yang lebih tinggi. Penunggang yang biasa dengan pelana hidung sering mendapati gaya no-nose yang canggung pada mulanya, tetapi tidak lama lagi belajar untuk mengawal basikal tanpa leverage tambahan pelana antara peha.
