Minyak ikan adalah makanan tambahan yang paling popular, bukan vitamin, yang dijual di Amerika Syarikat, menurut National Institutes of Health. Malangnya, suplemen ini dikaitkan dengan pelbagai kesan sampingan yang tidak menyenangkan, dan mereka sangat bervariasi dalam potensi dan kesucian mereka. Suplemen softgel minyak ikan terbaik menyediakan dos yang kuat dan konsisten dari asid lemak omega-3, asid eicosapentaenoic atau EPA, dan asid docosahexaenoic, atau DHA, dengan beberapa kekotoran. Rujuk doktor anda sebelum mengambil suplemen minyak ikan untuk memastikan ia sesuai untuk anda.
Video Hari
Lovaza
Sebilangan besar softgels minyak ikan dijual sebagai suplemen pemakanan, yang umumnya tidak menjalani ujian kualiti yang sama sebagai ubat farmaseutikal. Satu-satunya softgel minyak ikan yang dikaji semula dan diluluskan oleh pentadbiran Makanan dan Dadah ialah Lovaza. Secara kimia, Lovaza tidak begitu berbeza dengan suplemen minyak ikan berkualiti tinggi lain, tetapi banyak penyedia penjagaan kesihatan dan pengguna lebih suka kerana potensi dan kemurnian yang dijamin kerajaan. Disebabkan statusnya sebagai ubat, dan bukannya suplemen, Lovaza dijual sebagai ubat preskripsi. Ia hanya boleh didapati di bawah panduan doktor.
Nordic Naturals Ultimate Omega
Produk minyak ikan Nordic "Ultimate Omega" memberikan satu dos yang kuat dari DHA dan EPA dalam setiap kapsul softgel individu. Formula kekuatan dua kali ini termasuk kira-kira dua kali ganda jumlah DHA dan EPA dalam minyak salmon yang tidak dimurnikan. Ultimate Omega datang dalam kapsul yang lebih kecil daripada purata. Mereka mengandungi rasa semulajadi strawberi, yang membantu untuk mencegah atau menutupi aftertaste mencurigakan suplemen omega-3 yang lain. Naturals Nordic juga mengandungi vitamin D-3 tambahan, mikronutrien penting yang terlibat dalam sokongan imun, sintesis tulang dan keseimbangan mood.
GNC Triple Strength Oil
Pusat Pemakanan Am, atau GNC, menawarkan minyak ikan tiga kali ganda dengan dos DHA dan EPA yang serupa dengan yang terdapat di Lovaza preskripsi. Minyak ikan Triple Strength GNC adalah bersalut enterik, yang bermaksud bahawa ia mempunyai salutan tahan asid pada setiap kapsul yang menghalangnya daripada pecah dalam perut. Ini membolehkan produk memasuki usus utuh dan menghalang aftertaste dan refluks yang disebabkan oleh suplemen minyak ikan biasa.
Minyak Ikan yang Dibuat Alam
Minyak ikan yang dibuat secara alamiah, yang agak murah, diiklankan sebagai "disuling molekul." Syarikat itu menyatakan bahawa produk itu begitu halus sehingga tidak ada sebatian selain asam lemak omega-3 kekal. Minyak ikan yang diperbuat daripada alam semula jadi cukup kuat dan juga bersalut enterik. Kerana kesuciannya, ia kurang berkemungkinan menyebabkan kerengsaan yang tidak menyenangkan atau refluks ikan yang tidak menyenangkan.Ia juga adalah pihak ketiga yang disahkan bebas daripada bahan pencemar seperti merkuri dan biphenyls oikarbonat, atau PCB. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan Alam Buatan atau sebarang suplemen minyak ikan lain.
