Sekiranya keadaan kecemasan berlaku, setiap rumah mempunyai sekurang-kurangnya bekalan makanan selama tiga hari, mencadangkan Agensi Pengurusan Kecemasan Persekutuan (FEMA). Mengambil keperluan dan pilihan keluarga anda untuk mengetahui apa makanan yang perlu anda beli untuk memastikan jangka panjang bekalan makanan kecemasan anda.
Video Hari
Makanan Kalengan
Kedai runcit anda mempunyai banyak makanan dalam tin yang sedia untuk dimakan dan sangat berkhasiat, seperti sayur-sayuran, kacang, sup, tuna, cili dan rebus. Item ini boleh disimpan dalam simpanan selama berbulan-bulan. Cukup pastikan untuk menyemak tarikh tamat tempoh dan menggantikan item selepas anda makan yang semakin dekat dengan tarikh yang mereka tamat.
Kering Kering Baik
Pastikan anda mempunyai barang kering di tangan untuk kecemasan. Susu tepung boleh dicampur dengan air. Oatmeal, tepung gandum dan gula adalah staples lain yang anda boleh membuat barangan yang dibakar. Mereka boleh dibeli dengan agak murah secara pukal dan disimpan untuk kecemasan. Simpan makanan ini dalam bekas kedap air.
Makanan Sejuk
FEMA mencadangkan menyimpan beberapa makanan keselesaan, seperti kopi, gula keras dan coklat. Meningkatkan semangat dengan makanan keselesaan boleh membantu menjaga semangat tinggi dalam keadaan kecemasan.
Barangan Tenaga Tinggi
Anda mungkin perlu membuat usaha khas untuk memastikan tahap tenaga anda tinggi, jadi stok barang-barang dengan banyak protein dan serat. Mentega kacang, bar granola dan campuran jejak disyorkan oleh UGA College of Family and Consumer Sciences.
Item Specialty
Jangan lupa untuk menyimpan barang khusus yang mungkin anda perlukan. Sekiranya anda mempunyai bayi, tin formula bubuk akan menjadi baik, walaupun anda sedang menyusu. Pesakit kencing manis yang makan makanan dan suplemen tertentu perlu memastikan mereka yang berada di tangan. Orang tua yang menggunakan suplemen makanan akan memerlukan stok itu.
