Pembaharuan Pilates memudahkan beratus-ratus latihan untuk setiap bahagian tubuh. Mesin kompleks ini terdiri daripada kereta luncur, set mata air dan kabel, bar kaki dan istirahat bahu. Sesetengah syarikat membuat peranti tambahan pilihan, seperti papan lompat dan kotak. Sesi pembaharuan Pilates swasta adalah mahal, sesetengah orang membeli pembaharuan untuk kegunaan rumah.
Video Hari
Kriteria Pemilihan
Ruang, berat, kemudahan perhimpunan dan harga adalah kriteria pemilihan pembaharu utama, tetapi kepakaran dan kepakaran pengeluar dan sokongan adalah lebih penting. Banyak "seperti yang dilihat di TV" pengeluar kecergasan menunggang gelombang Pilates semasa dan membuat pembaharuan untuk pasaran rumah. Mesin-mesin ini murah, tetapi orang-orang yang membuatnya jarang ahli Pilates, dan kontrak jaminan dan perkhidmatan mereka terhad. Pengilang peralatan Pilates Profesional menawarkan bengkel pendidikan dan akses dalam talian, percuma untuk artikel dan podcast video.
Mencari Diskaun
Berikut adalah tip orang dalam: Persidangan kebugaran biasanya mempunyai pameran perdagangan di mana pengeluar memaparkan peralatan mereka dan menjualnya pada kadar diskaun. Penganjur persidangan sering menawarkan tiket percuma atau diskaun kepada orang awam. Lawati gerai pengilang Pilates, dan tanyakan mengenai diskaun peralatan. Jika anda mempunyai cara untuk mendapatkan pembaharu di rumah anda, anda akan mendapat tawaran yang lebih baik untuk membeli model demo. The HealthandFitnessexpos. laman web ini mempunyai kalendar ekspo kecergasan terperinci.
Badan Seimbang
Badan Seimbang adalah pengilang peralatan Pilates yang dihormati. Ken Endelman, pengasas syarikat itu, bermula sebagai pereka perabot tersuai. Semasa tahun 1970-an, seorang pengajar Hollywood Pilates meminta Endelman untuk mengubah reka bentuk pembaharunya. Endelman berkonsultasi dengan para penatua Pilates, yang merupakan pelajar asal Joseph Pilates, dan mengembangkan reka bentuk pembaharu yang canggih. Badan Seimbang kini mempunyai program pensijilan pengajar, dan menjalankan bengkel pendidikan di seluruh negara. Laman web mereka mempunyai bengkel pendidikan untuk profesional dan peminat Pilates. Badan Seimbang merancang Pembaharuan IQ untuk kegunaan rumah. Ia mudah dipasang, dan memendekkan untuk penyimpanan. Pilih di antara roda kereta roda untuk melancarkan pembaharu di bawah katil, atau sistem pengangkutan "perpustakaan" yang membolehkan anda menyimpannya dengan tegak di dalam almari. DVD yang menyertainya menerangkan proses penubuhannya, dan menunjukkan satu siri latihan. Pengajar yang berpusat di Rumah
