Jika anda pendek, basikal latihan berulang yang terbaik untuk rumah Penggunaannya adalah salah satu yang menawarkan pelbagai pelarasan, terutama untuk jarak dari tempat duduk ke pedal. Basikal latihan semula secara amnya lebih mudah bagi seseorang yang pendek untuk mendapatkan dan mematikan daripada basikal latihan tegak, sehingga ketinggian kerusi dari lantai jarang menjadi masalah. Memilih model yang mempunyai pemegang ketinggian boleh laras dan memantau penaik, bukannya dengan pos tetap.
Video Hari
Jarak ke Pedal
Jika anda lebih pendek daripada orang dewasa dewasa, ciri yang paling penting untuk dicari dalam basikal latihan semula adalah jarak laras dari tempat duduk kepada pedal. Hampir semua model menawarkan pelarasan kerusi beberapa jenis, tetapi mengetahui dengan tepat berapa banyak pelarasan yang ditawarkan oleh basikal. Semak laman web pengeluar, baca ulasan dalam talian model tertentu dan lawati kedai tempatan untuk mencuba basikal, jika boleh.
Sebaiknya, tempat duduk harus cukup laras sehingga anda boleh menolak pedal dari jauh ke kedudukan paling jauh tanpa perlu menggunakan jari kaki untuk melakukannya. Bola kaki anda harus tetap ditanam tegas pada pedal supaya lutut anda hampir lurus tetapi tidak terkunci. Memaksa lutut anda meluruskan sepanjang jalan semasa mengayuh boleh menjadi stres pada sendi dan ligamen lutut.
Pelarasan Monitor Skrin
Sesetengah model bajet latihan basikal berulang hanya mempunyai monitor asas yang terletak berhampiran dengan roda depan. Basikal lain mempunyai elektronik yang lebih canggih dengan monitor berkomputer yang dipasang pada jawatan menegak, yang biasanya juga mempunyai pemegang beberapa jenis. Sesetengah model mempunyai lekapan tetap untuk konsol, tetapi model seperti Schwinn 220 mempunyai konsol ketinggian boleh laras. Untuk basikal seperti LifeFitness R1 dengan rak bacaan terbina dalam, pertimbangkan sama ada ketinggian konsol membenarkan anda membaca dengan selesa.
Levers Penyesuaian dan Mengendalikan
Pertimbangkan lokasi tuas dan pemegang penyesuaian. Pilih model di mana anda boleh menyesuaikan tempat duduk semasa anda duduk di atas basikal dan bukannya terpinggir. Walaupun hampir semua motosikal berulang telah mengendalikan di sisi kerusi, banyak model juga mempunyai pemegang dipasang ke pos monitor. Sesetengahnya, seperti Schwinn 201, menawarkan pemegang ketinggian boleh laras yang menjadikannya mudah bagi pengguna yang lebih pendek untuk mendapatkan keselesaan pada basikal.
Keseluruhan Saiz Basikal
Keseluruhan saiz dan berat motosikal beratur juga penting, kerana orang yang lebih kecil dan lebih pendek mungkin sukar untuk memindahkan beberapa model yang lebih besar, seperti LifeSpan Fitness, yang mempunyai berat hampir 150 lbs. Model seperti Schwinn 230 berat kurang dari 100 kg. Pengguna yang lebih kecil, termasuk kedua-dua orang dewasa dan remaja, mungkin mengalami kesukaran untuk menggerakkan basikal besar walaupun mereka mempunyai roda pengangkutan.
