Atlet menghabiskan sejumlah besar wang untuk kemajuan terkini dalam pengetahuan dan peralatan latihan. Mereka menghabiskan banyak wang untuk kemeja berteknologi tinggi dan seluar pendek dan kasut berlari. Namun, sering kali, mereka mengabaikan nilai kasut khusus untuk latihan berat badan. Di dalam bilik berat, anda memerlukan kasut yang mempunyai satu baji tunggal yang tidak boleh dikompres, satu tumit yang sesuai dan memberi sokongan.
Video Hari
Converse
Untuk sekurang-kurangnya $ 40, anda boleh membeli sepasang Chuck Taylors Converse yang memenuhi keperluan kasut angkat berat yang baik. Walaupun mereka pada asalnya dibina sebagai kasut bola keranjang, "Chucks" mempunyai ciri-ciri yang menjadikan kasut ideal untuk latihan kekuatan. Mereka mempunyai satu rata, semata-mata yang padat, tidak seperti tumit tinggi, "marshmallow" kasut berjalan moden. Mereka memberikan sokongan yang mencukupi untuk buku lali dan tumit dan mereka menutup hampir ke kaki. Ini membolehkan anda menyesuaikan sesak kasut agar sesuai dengan kaki individu anda. Lihatlah Chuck Taylor All-Stars untuk kasut latihan berat jika anda seorang atlet muda di sekolah menengah atau sebaliknya untuk belanja terhad untuk peralatan latihan.
Adidas
Kasut Adidas menawarkan pelbagai model sesuai untuk latihan berat badan. Pertimbangkan untuk melabur dalam kasut angkat berat Adidas AdiStar jika anda adalah seorang atlet kekuatan yang lebih serius dan sedang mempertimbangkan pertandingan angkat berat atau acara kuat - kos kasut ini sekitar $ 200. Menurut Nick Horton, Pelatih Weightlifting Olimpik yang disahkan, AdiStar adalah salah satu gaya terbaik kasut angkat berat Olimpik. Gaya ini mempunyai satu-satunya tapak yang tidak dapat dikompres, memberikan sokongan tumit yang kuat dan direka dengan tali yang selamat di instep - ciri-ciri yang penting untuk mengekalkan kedudukan yang selamat ketika anda memulakan dan menyelesaikan daya angkat. Walaupun kasut ini merupakan pelaburan yang besar, mereka bertahan sehingga sedekad.
Nike
Sejak kebangkitan populariti "berfungsi", kasut sukan utama seperti Nike telah meningkatkan ketersediaan kasut untuk latihan berat badan. Produk Nike menyediakan pilihan tengah-tengah untuk anda jika anda serius tentang latihan kekuatan anda, tetapi tidak melihat persaingan di masa depan anda. Nike menawarkan pelbagai kasut untuk memadankan pelbagai titik harga, dari kasut latihan T-Lite V RX yang kurang mahal kepada kasut Romaleos 2 yang bernilai dua kali lebih tinggi. Kasut Romaleos 2 mempunyai baji tumit yang berkontur yang menyokong kaki anda dan membolehkan anda menanggung berat badan sebanyak yang anda boleh angkat tanpa tumit kasut yang memampatkan atau memberi masuk. Selain itu, kasut ini dilengkapi dengan dua tapak berlainan yang boleh ditukar ganti. Untuk latihan, terdapat satu-satunya buih rata yang membolehkan kaki anda bernafas. Untuk persaingan, terdapat satu-satunya yang lebih keras yang memberikan lebih banyak sokongan.
