Setelah dipuji sebagai cara untuk mengekalkan belia kekal, suplemen DHEA telah merobek dari pasaran pada tahun 1985 oleh FDA kerana beberapa tuntutan palsu mengenai hormon dan hakikat bahawa banyak makanan tambahan DHEA tidak mengandungi sebarang DHEA. Oleh kerana piawaian kesihatan meningkat, DHEA telah dilepaskan kembali ke pasaran pada tahun 1994, dan pasaran telah berkembang sejak kerana kepercayaan bahawa ia membantu dengan pelbagai keadaan, dari obesiti hingga diabetes jenis II.
Video Hari
Tubuh
Hormon ini dalam bentuk terbaik apabila dibuat oleh badan. DHEA dianggap hormon ibu bapa, kerana ia mengubah bentuk dalam badan untuk menjadi androstenedione. Dari sana, androstenedione memecah menjadi hormon lelaki dan wanita individu. DHEA dibuat oleh kelenjar adrenal, yang terletak tepat di atas buah pinggang, di kalangan lelaki dan wanita. Lelaki mendapat rangsangan tambahan, kerana testis juga membuat DHEA. Tahap hormon dalam tubuh cenderung menurun semasa proses penuaan dan menurunkan lebih rendah pada populasi tertentu dengan penyakit seperti kemurungan. Anda boleh mengekalkan tahap DHEA yang sihat dengan pemakanan yang betul, pengurusan tekanan dan senaman.
Yam Wild
Ekstrak ubi liar, khususnya liar Mexico liar, boleh mengandungi DHEA, tetapi DHEA hanya muncul setelah diproses di makmal. Makan ubi liar tidak semestinya akan meningkatkan tahap DHEA dalam badan. Mana-mana suplemen yang memanggil produk liar mereka "semulajadi" tidak sepenuhnya jujur. Ekstrak dari ubi perlu dirawat untuk ditukar ke DHEA. Makanan tambahan ubi liar yang terbaik untuk DHEA bukanlah yang mengandungi ekstrak liar liar; mereka perlu ditukarkan ke DHEA.
Soya
Soy mempunyai kisah yang sama dengan keladi liar kerana makan soya sahaja tidak akan meningkatkan tahap DHEA dalam ayam yang disintesis dalam makmal, soya akan berubah menjadi DHEA 7-keto, yang merupakan bentuk yang tidak merosot ke estrogen jika tidak digunakan. Ini menunjukkan bahawa bentuk soya DHEA adalah lebih baik bagi lelaki untuk digunakan, kerana kelebihan pengeluaran estrogen di dalam badan lelaki boleh menyebabkan peningkatan keletihan dan payudara, menurut MayoClinic. com.
Masa Terbaik
Kebanyakan kajian manusia mempunyai orang yang melengkapkan selama tiga bulan. Beberapa kajian telah menguji keberkesanan suplemen sehingga satu tahun, tetapi Mayo Clinic. com menyatakan bahawa tiada kajian jangka panjang telah dilakukan untuk menentukan kesan sampingan. Oleh kerana DHEA adalah hormon, ia lebih baik digunakan untuk jangka masa yang singkat, sebagai suplemen jangka panjang mungkin dikaitkan dengan kanser jenis hormon, dari payudara hingga kanser prostat.
Penggunaan Terbaik
Institut Kesihatan Negara melaporkan bahawa pada masa ini terdapat bukti untuk menyokong suplemen dengan DHEA untuk skizofrenia, meningkatkan penampilan kulit lelaki dan wanita yang lebih tua, membantu disfungsi ereksi, meningkatkan gejala penyakit autoimun tertentu dan meningkatkan kepadatan tulang. Juri masih tidak membantu dengan penyakit lain dan isu berkaitan dengan usia.
