Kira-kira 3 hingga 5 peratus daripada semua kanak-kanak didiagnosis dengan ADHD, atau Gangguan Hyperactivity Defisit Perhatian, Pusat Perubatan Universiti Maryland. Kanak-kanak lelaki lebih cenderung untuk menunjukkan gejala daripada kanak-kanak perempuan. Gejala biasanya merangkumi ketidakupayaan seseorang untuk menumpukan perhatian, hiperaktif dan bertindak pada gerak hati. Kaedah rawatan sering termasuk gabungan terapi preskripsi dan tingkah laku. Penyelidikan sedang dijalankan di kawasan menggunakan suplemen pada pesakit ADHD, dan terdapat banyak hasil yang bercanggah; sentiasa berjumpa doktor anda sebelum menambah makanan tambahan anda.
Video Hari
Seng
Zink adalah satu-satunya tambahan yang menunjukkan janji penting dalam pengurusan gejala ADHD, laporan 2009 yang diterbitkan dalam "Kajian Pakar Neurotherapeutics" yang ditentukan. Menurut MedlinePlus, beberapa kajian telah menunjukkan bahawa tahap zink yang diukur dalam darah pesakit ADHD adalah lebih rendah berbanding dengan kanak-kanak lain, dan suplemen boleh meningkatkan beberapa gejala - walaupun banyak perkara ini berlaku di negara-negara Timur Tengah sahaja, di mana zink kekurangan adalah lebih berkemungkinan.
Omega-6 dan Asid Lemak Omega-3
Penyelidikan semasa menyiasat kesan peningkatan tahap darah omega-3 dan omega-6 asid lemak pada pesakit ADHD juga kekurangan, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa tahap asid lemak penting, yang penting untuk kelakuan yang betul, juga lebih rendah pada kanak-kanak dengan ADHD. Satu kajian tahun 2006 yang diterbitkan dalam "Prostaglandins, Leukotrienes dan Asid Lemak Esensial" mendapati bahawa menambah dengan gabungan minyak biji rami, yang mengandungi asid lemak omega-3, dan vitamin C mencipta pengurangan dalam gejala hiperaktif ADHD.
Magnesium
Lebih baru-baru ini, dalam kajian 2010 yang diterbitkan oleh "Lipid dalam Kesihatan dan Penyakit," satu kajian yang dilakukan pada kanak-kanak dengan ADHD mendapati bahawa kombinasi omega-3 dan omega-6 lemak asid, magnesium dan zink memberikan pengurangan keseluruhan dalam gejala. Para penyelidik juga memutuskan bahawa tidak ada tindak balas yang merugikan terhadap rawatan ini dalam kajian ini, jadi menggabungkan suplemen ini mungkin merupakan cadangan yang selamat di bawah arahan doktor anda.
Besi
Suplemen besi mungkin memberi manfaat kepada mereka yang mempunyai ADHD. Ini mungkin kerana gejala ADHD adalah serupa dengan mereka yang mempunyai kekurangan zat besi, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland. Walau bagaimanapun, jika anak anda mempunyai tahap zat besi yang normal, suplemen boleh menjadi toksik, jadi semak dahulu dengan doktor anda.
