Apabila menderita sakit tekak yang disebabkan oleh tonsilitis, makan dan minum mungkin tidak terdengar menarik. Tonsilitis sering menyebabkan sakit tekak apabila menelan, demam dan menggigil, sakit telinga atau rahang dan demam. Namun, makan makanan yang kaya dengan nutrien yang mudah ditelan adalah ideal untuk mempromosikan penyembuhan dan mengurangkan jangkitan tonsil. Pusat Perubatan Johns Hopkins menyatakan bahawa kanak-kanak berumur antara 5 hingga 15 yang paling sering mengalami tonsillitis, tetapi orang dewasa juga mungkin didiagnosis dengan jangkitan. Pesakit yang sering mengidap tonsillitis atau yang mengalami kesukaran bernafas disebabkan oleh tonsil yang diperbesarkan boleh memilih untuk pembuangan pembedahan.
Video Hari
Cecair
Penghidratan adalah penting ketika menderita tonsillitis. Cecair tambahan akan memastikan tahap tenaga anda stabil dan mengelakkan dehidrasi berlaku. Sekiranya anda mengalami dehidrasi, masa pemulihan anda mungkin mengambil masa yang lebih lama. Pilih minuman sejuk atau suam seperti air es, jus yang jelas atau sup ayam. Minuman boleh dimakan yang hangat, tetapi elakkan minuman panas yang mungkin akan merengsakan sakit tekak anda. Jus yang banyak asid perlu dielakkan. Ini termasuk jus limau gedang, limau dan jus oren. Produk-produk yang berkaitan dengan Cola dan kafein seperti kopi dan teh juga tidak digalakkan; Walau bagaimanapun, teh herba yang tidak berkafein baik-baik saja selagi ia dimakan hangat dan bukannya panas.
Makanan Lembut
Memperkenalkan makanan yang lembut dan hambar seperti puding, applesauce atau yogurt. Bahan berminyak mudah ditelan tanpa banyak kesakitan. Perlahan-lahan memperkenalkan lebih banyak makanan kerana sakit tekak anda mula membaik. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang dipanggang, seperti apel panggang, pear panggang dan wortel panggang adalah pilihan yang baik untuk barangan sampingan. Kentang mashed, skuasy musim sejuk, pasta dan nasi biasa juga merupakan makanan lembut yang ideal. Di samping itu, sup yang mengandungi sayur-sayuran, pasta, dan / atau potongan daging yang lembut adalah pilihan yang sihat bagi pesakit dengan tonsilitis.
Makanan Pepejal
Kemajuan kepada makanan yang padat, normal apabila anda merasa anda sudah siap. Tonsilitis boleh menyebabkan sakit tekak hingga beberapa minggu yang lalu. Ambil ubat-ubatan yang melegakan kesakitan seperti acetaminophen untuk mengelakkan kesakitan apabila makan. Ia masih penting untuk mengelakkan beberapa makanan pepejal sehingga tonsillitis anda sembuh sepenuhnya.Pilih makanan pepejal yang tidak akan merengsakan tekak anda, seperti ayam panggang, daging panggang, roti gandum dan buah-buahan. Keropok keras, keropok pizza, kue kering dan keropok terlalu keras dan keriting untuk tenggorokan sakit anda untuk dinikmati. Simpan makanan ringan ini sehingga anda pulih sepenuhnya.
Petua Berguna
Apabila anda menderita tonsilitis, letakkan humidifier dengan sofa atau katil untuk kelembapan tambahan udara. Mandi hangat juga boleh membantu melegakan gejala anda. Kelembapan dari humidifier atau shower melegakan sakit tekak anda. Sekiranya anda diberi antibiotik, adalah penting untuk mengambil semua ubat-ubatan yang ditetapkan dan untuk tidak melangkau dos atau jangkitan mungkin kembali. Kanak-kanak harus mengelakkan sekolah selama 24 jam selepas memulakan kursus antibiotik untuk mengelakkan jangkitan jangkitan, menasihati MedlinePlus.
