Populariti basikal menegak yang tegak mungkin telah jatuh dalam beberapa tahun kebelakangan ini untuk menjalankan mesin seperti jurulatih elips dan basikal yang berlebihan, tetapi uprights membuat kembali. Dengan reka bentuk dan teknologi baru, pergerakan hari ini dapat meniru banyak syarat yang anda alami dalam perjalanan luar. Basikal yang paling baik untuk gim rumah anda akan mempunyai ciri-ciri dan kebolehan latihan yang membolehkan anda memaksimumkan latihan anda.
Video Hari
The Fit Terbaik
Basikal bersistematik yang tegak membolehkan anda membuat kitaran di dalam rumah sambil mengekalkan kedudukan badan basikal jalan raya, dengan tempat duduk yang ditetapkan di atas pedal dan hendal diletakkan di hadapan badan anda. Upstairs terbaik membolehkan anda untuk menyesuaikan basikal untuk betul sesuai dengan badan tertentu anda, yang dapat membantu anda mencapai perjalanan yang paling selesa dan mencegah kecederaan. Melaraskan ketinggian tempat duduk supaya lutut anda terbengkokkan sebanyak 10 hingga 20 persen di bahagian bawah stroke pedal membantu lutut tetap bebas stres seperti pedal. Kedudukan hendal sepatutnya membolehkan punggung anda tidak lebih daripada sudut 45 darjah; sudut yang lebih kecil atau lebih besar boleh menyebabkan tekanan pada belakang, leher dan siku anda.
Ciri-ciri Simulasi Terbaik
ProForm 2012 Le Tour de France membolehkan anda melatih mana-mana kursus, di mana-mana rupa bumi dan di mana-mana bahagian dunia, semuanya dari ruang tamu anda. Ciri lekapan / penurunan 20 peratus menyesuaikan secara automatik untuk meniru landskap kursus pratetap. Anda boleh memilih dari 24 kursus pra-dipetakan - termasuk Tour de France - atau buat sendiri. Semua kursus didayakan melalui peta Google iFit, yang menyerupai setiap bukit atau mencelup. Teknologi ini juga membolehkan anda merekodkan latihan anda dan bersaing dengan rakan-rakan - untuk bersenang-senang - atau untuk mengesan kemajuan jika anda berlatih untuk perlumbaan sebenar.
Jurulatih Dalaman Terbaik
Mengekalkan momentum semasa musim sejuk boleh menjadi sukar untuk penunggang basikal yang serius kerana cuaca buruk memaksa mereka untuk melatih di dalam. CycleOps 300 Pro Cycle Indoor telah dibuat untuk penggemar sedemikian. Salah satu ciri utama motosikal latihan ini ialah kuasa mengukur kuasa PowerTap, yang mengukur irama, kalori terbakar dan kadar jantung dan membolehkan anda menjejaki kemajuan anda dengan menyediakan pengukuran yang dikalibrasi berulang. Anda boleh memuat turun data ke komputer anda. Roda flywheel berat menyediakan perjalanan yang lancar, dan basikal membolehkan anda mengembara, seperti yang anda jalani, apabila anda perlu pulih dari selang waktu.
Jurulatih Tracker Terbaik
Pro Wattbike direka untuk melayari penunggang basikal, tetapi sesiapa yang peminat berbasikal boleh menikmati ciri-ciri uniknya. Dibuat dengan pelari dalam fikiran, Wattbike datang dengan lima tahap rintangan pecut. Sistem penentangan adalah berasaskan udara, ditambah dengan unit magnetik dan roda gelung yang direka untuk memberikan nuansa seret sebenar semasa perjalanan anda.Komputer dalaman menangkap banyak maklumat untuk membantu anda menjejaki kemajuan anda. Bersama-sama dengan data yang anda temui pada basikal lain yang berkaliber ini - irama, kelajuan, denyutan jantung dan kalori yang dibakar - rekod Wattbike Pro dan menganalisis pengedaran kuasa ke atas stroke pedal anda, yang dapat membantu anda naik lebih produktif dan memaksimumkan tenaga anda.
