Kebanyakan kita mencari jalan untuk menjadi lebih produktif. Industri bantuan diri berkembang pesat sebagai hasilnya-menurut Marketdata, ia bernilai hampir $ 10 bilion setahun. Kadang-kadang saya nampak bahawa kehidupan telah menjadi usaha yang tidak pernah berakhir untuk melakukan lebih-lebih cepat, lebih baik, lebih efisien. Dan kebanyakan nasihat yang saya baca tidak begitu membantu. Ia sama ada terlalu mudah dan terlalu banyak atau terlalu rumit dan kurang menyampaikan.
Saya melihat dunia peningkatan diri melalui lensa yang berbeza-apa yang anda mahukan? Sekiranya perkara-perkara yang baik seperti cara mereka, bagaimana hendak meninggalkan perkara-perkara sahaja, menikmati hidup dan bergerak? Tetapi jika anda merasakan bahawa anda memerlukan bantuan untuk mendapatkan pekerjaan sehari dalam satu hari, ada beberapa pelarasan kecil yang dapat menghasilkan hasil yang besar.
Berikut adalah pelan tindakan langkah demi langkah. Dan untuk nasihat lebih lanjut, inilah hujung atas saya untuk berbilang tugas.
1 Kemudahan ke Pagi Anda
Saya pernah bangun pada saat terakhir dan bergegas ke gim atau pejabat untuk mesyuarat. Saya kadang-kadang akan tampil beberapa minit lewat. Dan, dalam apa jua keadaan, saya akan merasa tertekan ketika saya memulakan hari saya. Saya menyedari bahawa ia lebih masuk akal untuk mendapatkan 15 atau 20 minit kurang tidur dan bangun awal cukup untuk hidup sedikit lebih lembut, minum secawan kopi, periksa jadual yang akan datang dan juga menjawab beberapa e-mel semalaman. Saya tiba di pelantikan pertama saya beberapa minit lebih awal dan saya santai ketika saya berbuat demikian. Bagi saya, ia adalah cara yang lebih baik untuk memulakan hari ini.
2 E-mel Semasa Semasa Anda
Shutterstock
Saya menggunakan masa transit untuk mengejar e-mel. Apabila saya di pejabat, saya lebih suka menghabiskan masa bercakap dengan orang sama ada secara peribadi atau di telefon. Berada di dalam kereta atau di dalam kereta bas atau kereta bawah tanah-apabila anda secara harfiah seorang banduan untuk jadual orang lain-adalah masa yang tepat untuk mengejar kerja bertulis dan membebaskan anda untuk interaksi tatap muka di kemudian hari. Nasihat saya ialah memilih dua e-mel penting dan tuliskannya semasa perjalanan anda (kecuali jika anda memandu, dalam hal ini, letakkan peranti anda dan pastikan mata anda berada di jalan raya). Dan ketika anda mengintai perjalanan anda, nasihat lebih lanjut untuk menjadikannya bahagian terbaik dari hari anda.
3 Berikan Tugas Anda sebagai "Kuiz"
Shutterstock
Satu podcast menarik baru-baru ini oleh orang-orang di Longform.org memaparkan koresponden Afrika Timur New York Times Jeffrey Gettleman, seorang penulis yang hebat yang telah melakukan lebih daripada mana-mana wartawan lain untuk memberi penerangan di salah satu kawasan yang paling kompleks di dunia. Semasa perbualan, bagaimanapun, Gettleman tanpa sengaja menjadi seorang guru yang membantu diri sendiri-walau bagaimanapun secara ringkas. "Pilihan adalah definisi tegas, " katanya (saya memfaharkan dan mengambil ulasannya daripada konteks).
Tetapi benar: Beban harian memilih antara banyak perkara yang menuntut anda boleh menjadi sangat membebankan. Cuba untuk menjadi semua perkara kepada semua orang sepanjang masa bukan sekadar tekanan - mustahil. Oleh itu, apabila anda pergi ke pejabat dan anda menghadapi pelbagai tugas yang berpotensi, tanyakan kepada diri anda soalan-soalan ini: Adakah saya akan menambah atau belajar sesuatu? Adakah saya akan membuat nilai? Adakah saya akan berkhidmat? Adakah saya akan menikmati ini? Jika tidak ada sekurang-kurangnya satu "ya" yang terkubur di sana, saya tidak melakukannya.
4 Makan Dengan Lain-Lain-Tidak Sendiri di Meja Anda
Anda perlu melangkah jauh dan membersihkan minda anda. Secara peribadi, saya suka makan bersama rakan dan rakan sekerja dan rakan perniagaan.
Juga, saya pasti tidak takut untuk menelefon seseorang yang saya mahu jumpa dan meminta mereka makan tengah hari. Saya telah belajar untuk mempunyai kulit yang sangat tebal. Dengan menjangkau dan bertanya, saya telah bertemu dengan orang yang sangat menarik dan membangunkan beberapa hubungan yang hebat. Dan apabila saya tidak dapat dielakkan sekarang dan kemudian, saya tidak mengambilnya secara peribadi.
Dan dalam apa jua keadaan, ia adalah cara yang lebih baik untuk menghabiskan jam makan tengah hari daripada memandang Facebook atau membaca tentang kekacauan politik hari ini. Dan bercakap tentang makan tengah hari, di sini adalah restoran terbaik untuk makan siang kuasa di setiap negeri.
5 Memukul Kerja Anda Seperti Latihan Intensiti Tinggi
Shuttersto
Saya berfikir bahawa kaedah Pomodoro, teknik kerja pengurusan masa yang mencadangkan anda bekerja selama 25 minit dan kemudian mengambil rehat, betul-betul betul. Kebenarannya adalah bahawa tidak ada orang yang dapat bekerja tanpa henti dan intensif selama berjam-jam dan jam tanpa henti. Memecahkan hari anda ke dalam ketulan yang tidak lewat dari 90 minit dan kemudian melangkah pergi-makan atau minum sesuatu, bersenam, bercakap dengan rakan sekerja atau rakan-rakan-adalah cara yang baik untuk menyegarkan dan mengisi semula.
Dan jika anda mendapati diri anda lemah pada waktu petang, cuma tinggalkan pejabat. Berjalan di sekeliling blok, naik tangga anda, lakukan sesetengah orang menonton-apa sahaja untuk membersihkan minda anda sebelum anda kembali ke belakang. Akhir sekali, Jika itu tidak menarik perhatian anda, inilah senjata rahsia saya: espresso.
