Walaupun diet dan senaman adalah kunci untuk mengurangkan berat badan dan mengekalkan gaya hidup sihat untuk lelaki dan wanita, bukan setiap rancangan diet ditujukan untuk atau dipasarkan kepada kedua-dua jantina. Yang mengatakan, terdapat banyak pilihan yang boleh didapati oleh lelaki untuk menarik minat usaha mereka.
Video Hari
NutriSystem
Program penurunan berat badan ini dipromosikan sebagai program penurunan berat badan lelaki. Ia telah menjadi popular oleh personaliti Liga Bola Sepak Kebangsaan seperti Mike Golic dan Don Shula. Dakwaan Golic telah kehilangan £ 51. pada program NutriSystem. Keistimewaan NutriSystem adalah makanan yang sihat, pra-porsi dihantar terus ke pintu anda. Dan NutriSystem menawarkan makanan yang menarik bagi lelaki seperti daging lembu gaya rumah dan kentang lecek, pizza tebal, coklat dan telur hancur dengan keju. Program ini juga membolehkan anda memilih makanan anda sendiri dan menawarkan pakar nutrisi untuk sokongan. Diet dalam Kajian menyimpulkan bahawa program ini dihormati dan telah membantu ramai lelaki menurunkan berat badan.
Medifast
Medifast adalah pelan diet rendah kalori yang bermula sebagai program penurunan berat badan yang diselia secara perubatan. Medifast kini menawarkan program yang tidak diselia secara perubatan dan tidak memerlukan preskripsi. Dieting Percuma mendakwa bahawa Medifast adalah salah satu program diet yang paling berjaya yang telah digunakan di Pusat Pengurusan Berat Badan Johns Hopkins, dan Medifast telah terbukti berfungsi. Medifast adalah pelan pengganti makanan yang menggunakan shake, bar, sup dan barang-barang lain. Tetapi satu hidangan kecil setiap hari yang terdiri daripada daging tanpa lemak dan dua cawan salad dibenarkan. Berat badan pesat, pada 2 hingga 5 kg. setiap minggu, menurut Dieting Percuma dan Diet Terbaik untuk Saya. Medifast juga menawarkan rancangan untuk pesakit kencing manis.
Diet 17-Hari
Makanan ini telah dibangunkan sebagai cara untuk mengelakkan kenaikan berat badan semasa musim cuti. Program ini berfungsi dalam kitaran 17 hari, dan ia menarik untuk lelaki kerana ia menawarkan pelbagai pilihan makanan. Mereka termasuk putih telur hancur dan ayam panggang dalam Kitaran 1, kue, salad ayam dan salmon panggang dalam Kitaran 2, ayam bakar dan ayam goreng panggang dalam Kitaran 3, dan telur hancur, stik ribut salmon dan panggang dalam Kitaran 4. Menurut Diet dalam Tinjau, diet itu bertujuan untuk membakar lemak dan mengulangi cara makan dengan cara yang betul. Diet juga sepatutnya membantu melatih metabolisma anda untuk bekerja dengan lebih cekap. Matlamat lain adalah untuk membantu anda menurunkan berat badan dengan cepat.
Bistro MD Sport
Ini adalah pelan diet yang direka oleh doktor, khusus untuk orang yang mempunyai gaya hidup aktif yang mungkin tidak mempunyai masa untuk menyediakan makanan yang sihat. Ia adalah program penghantaran makanan, yang bermaksud anda memilih lebih dari 100 hidangan yang dihantar ke rumah anda.Makanannya rendah lemak dan protein tinggi. Pelan ini sepatutnya meningkatkan metabolisme anda melalui kawalan bahagian, tetapi memberikan tenaga yang anda perlukan untuk melewati hari itu. Diet dalam Kajian mengklaim bahawa orang yang menggunakan program Bistro MD Sport cenderung menurunkan berat badan.
