Kehilangan berat badan yang tidak disengajakan adalah satu gejala yang tidak boleh diabaikan. Digabungkan dengan kembung, penurunan berat badan mungkin menunjukkan pelbagai keadaan - kedua-dua berbahaya dan jinak - bahawa pembekal penjagaan kesihatan harus dinilai. Sebelum melawat doktor anda, ambil masa untuk menulis jumlah penurunan berat badan dan apabila berlaku kembung, serta apa-apa gejala lain yang anda alami.
Video Hari
Kehilangan Berat Unexplained
Pengurangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan boleh disebabkan oleh pelbagai masalah daripada tekanan kepada penyakit. Secara umum, pembekal penjagaan kesihatan berasa bimbang apabila anda telah sengaja kehilangan lebih dari 10 pon atau 5 peratus berat badan anda dalam tempoh 6 bulan hingga setahun, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland. Anda perlu melihat paras diet dan aktiviti anda untuk melihat jika mereka telah berubah, kerana perubahan kecil boleh menyebabkan penurunan berat badan. Penurunan berat badan pada orang dewasa yang lebih tua kadang-kadang disebabkan oleh ketidakupayaan untuk makan juga kerana mengunyah dan menelan kesukaran atau perubahan dalam rasa dan bau yang membuat makanan tidak menimbulkan selera.
Kembung
Kembung adalah perasaan kenyang kerana gas atau udara membina di dalam perut. Ia juga boleh disebabkan oleh tekanan, perubahan diet atau penyakit. Anda perlu ambil perhatian jika kembung anda berlaku di sekitar waktu makan, makan makanan tertentu atau pada waktu tertentu pada hari tersebut.
Punca Benign
Pengurangan berat badan dan kembung selalunya adalah kerap. Ia boleh dikurangkan dengan membuat perubahan gaya hidup, mengurangkan tekanan dan memakan makanan yang lebih baik. Manual Merck melaporkan bahawa apabila manusia gugup mereka cenderung menelan udara, yang boleh menyebabkan kembung, dan kebimbangan boleh menyebabkan penurunan berat badan. Menelan udara juga boleh disebabkan oleh mengunyah permen karet atau merokok, tetapi secara umum kegiatan tersebut tidak menyebabkan penurunan berat badan. Selain itu, alergi makanan atau sensitiviti boleh menyebabkan penurunan berat badan dan kembung. Jika anda mendapati perut anda terasa kembung selepas makan yang termasuk tenusu, sebagai contoh, anda mungkin mempunyai kepekaan terhadap produk tenusu. Kembung dengan sendirinya boleh menyebabkan penurunan berat badan, kerana anda tidak mahu meletakkan apa-apa dalam perut anda yang akan menyebabkan kesakitan.
Penyakit
Pengurangan berat badan dengan kembung perlu dinilai oleh profesional penjagaan kesihatan kerana, menurut Manual Merck, mereka adalah tanda-tanda merah untuk gangguan serius, termasuk kanser gastrousus dan kanser ovari. Di samping itu, penurunan berat badan dan kembung boleh disebabkan oleh sindrom usus besar, penyakit seliak, ulser atau gastroparesis.
Rawatan
Sesetengah kehilangan berat badan dan kembung boleh dirawat di rumah, selepas anda dibersihkan daripada masalah kesihatan yang serius oleh pembekal penjagaan kesihatan anda. Makan makanan biasa yang kecil dan dapatkan senaman sederhana yang boleh meredakan kembung gangguan usus.Berhenti merokok dan potong gula-gula getah, yang boleh menambah kembung, membuat makan sukar dan menyebabkan penurunan berat badan.
