Boldo adalah pokok renek malar hijau asli di tengah Chile dan Peru. Daun semak boldo mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam perubatan rakyat. Anda boleh membuat mereka menjadi teh untuk diminum untuk pelbagai tujuan mempromosikan kesihatan. Seperti mana-mana produk herba, bagaimanapun, anda harus berbincang dengan pengamal penjagaan kesihatan anda sebelum minum teh boldo.
Video Hari
Manfaat Pemakanan
Daun Boldo mengandungi banyak fitokimia termasuk boldine, camphor, limonene, beta-pinene dan coumarin. Phytochemicals adalah sebatian antioksidan yang kuat yang didapati secara semulajadi di dalam tumbuhan yang membantu mencegah dan merawat penyakit pada manusia. Antioksidan dalam daun boldo dapat membantu mengurangkan kerosakan akibat radikal bebas ke sel dan DNA anda. Menurut Phyllis Balch dalam bukunya "Preskripsi untuk Penyembuhan Pemakanan," daun boldo mempunyai sifat diuretik, julap, antibiotik dan anti-inflamasi. Mekanisme tindakan boldo tidak diketahui, tetapi Hujan-pohon. com menyatakan bahawa bahan aktif utama mungkin adalah fitokimia berani.
Hati, Gallbladder dan Kesihatan Digestive
Di Amerika Utara, boldo boleh dikatakan paling terkenal sebagai tonik hati dan untuk keupayaannya untuk merangsang pengeluaran hempedu. Teh ini dapat membantu merawat pelbagai penyakit hati dan pundi hempedu berkaitan dengan penyakit kuning seperti hepatitis, hepatitis dan batu karang. Teh ini juga digunakan untuk merangsang nafsu makan, meningkatkan penghadaman, menggalakkan kesihatan usus dan menghilangkan kembung dan sembelit.
Penggunaan Tradisional Boldo Daun
Hujan-pohon. com mencatat bahawa boldo telah digunakan secara tradisional untuk merawat insomnia, pening, reumatik, cystitis, kejang perut dan telinga. Ia juga dikatakan membantu mengurangkan darah dan dengan itu mencegah bekuan darah. Selain itu, daun boldo dikatakan mempamerkan aktiviti antimikrob, yang bermaksud mereka dapat membantu mencegah dan merawat jangkitan yang disebabkan oleh mikroorganisma berbahaya seperti bakteria, virus dan parasit. Oleh kerana aktiviti antimikrobnya, teh boldo digunakan untuk mengusir cacing dan merawat selesema, sifilis dan gonorea. Kegunaan ini berdasarkan pada laporan anekdotal dan bukan bukti saintifik, bagaimanapun.
Bagaimana Membuat Teh dan Langkah berjaga-jaga Penting
Untuk membuat teh boldo, tuang 1 cawan air mendidih lebih daripada 1 sudu teh daun kering, tuangkan selama 10 hingga 15 minit dan minum tiga kali sehari. Hujan-hujan. com memberi amaran bahawa anda tidak boleh menggunakan teh boldo untuk tempoh masa yang lama, dan dos yang besar boldo boleh menyebabkan kelumpuhan dan juga kematian. Dadah. com menambah bahawa boldo dikontraindikasikan pada mereka yang mengalami masalah buah pinggang, penyakit hati dan yang ada pada ubat penipisan darah. Di samping itu, herba itu kelihatan merangsang kontraksi rahim dan oleh itu tidak boleh digunakan oleh wanita hamil kerana berpotensi untuk menggugurkan pengguguran.
