Buffalo Wild Wings Grill and Bar adalah rantaian restoran yang mengkhususkan diri dalam sayap, tender ayam dan pelbagai saus. Fakta pemakanan spesifik setiap item menu berbeza-beza, dengan beberapa item yang relatif sihat dan yang lain mengandungi hampir seluruh kalori, lemak atau natrium sepanjang hari. Sentiasa periksa fakta pemakanan sebelum membuat pesanan anda untuk memastikan anda membuat pilihan santapan yang sihat.
Video Hari
Wings and Tenders
Sayap dan tender adalah staple restoran Buffalo Wild Wings. Setiap sayap mengandungi 72 kalori, 6 g protein, 6 g jumlah lemak, 1 g lemak tepu, 26 mg kolesterol dan hanya 66 mg natrium. Setiap sayap tanpa tulang mempunyai 88 kalori, 6 g protein, 3 g jumlah karbohidrat, 6 g jumlah lemak, 2 g lemak tepu, 21 mg kolesterol dan hanya 178 mg natrium. Setiap tender telanjang mempunyai 43 kalori, 3 g protein, 6 g jumlah karbohidrat, 2 g gula, 2 g jumlah lemak, 8 mg kolesterol dan 570 mg natrium, manakala setiap tepung roti mempunyai 100 kalori, 5 g protein, 15 g jumlah karbohidrat, 5 g gula, 1 g serat makanan, 11 g jumlah lemak, 3 g lemak tepu, 18 mg kolesterol dan hanya 573 mg natrium.
Saus Makan
Anda boleh melapisi sayap dan tender dengan banyak sos yang terdapat di restoran. Jumlah kalori dalam 1 oz. bahagian mana-mana sos antara 40 hingga 120 kalori. Rasa yang mengandungi kurang daripada 50 kalori termasuk Sweet BBQ, Medium and Hot BBQ. Sayuran bebas lemak termasuk Sweet BBQ, Teriyaki, Madu BBQ, Asian Zing dan Mango Habanera. Bawang putih Parmesan mengandungi 12 g jumlah lemak, manakala sos lain mengandungi antara 2 hingga 9 g jumlah lemak. Sesetengah sos mengandungi natrium yang tinggi. Ini termasuk sos Teriyaki, Medium, Bawang Putih, Hot, Liar dan Blazin, yang semuanya mengandungi lebih daripada 1, 000 mg natrium. Satu-satunya sos yang mengandungi protein ialah Bawang Putih Parmesan, yang mempunyai 2 g protein.
Sos Hidangan
Sos yang mencelup di Buffalo Wild Wings termasuk mustard madu, keju biru, ladang dan ladang barat daya. Mustard madu mengandungi hanya 80 kalori, 6 g jumlah karbohidrat, 6 g gula, 6 g jumlah lemak, 10 mg kolesterol dan 320 mg natrium. Keju biru mempunyai 280 kalori, 2 g protein, 2 g jumlah karbohidrat, 2 g gula, 30 g jumlah lemak, 6 g lemak tepu, 10 mg kolesterol dan 480 mg natrium. Peragaan peternakan dan peternakan barat daya berpakaian kedua-duanya mengandungi 320 kalori, 2 g jumlah karbohidrat, 2 g gula dan 10 mg kolesterol. Peragaan peternakan mempunyai 30 g jumlah lemak, 4 g lemak tepu dan 440 mg natrium, manakala peternakan barat daya mempunyai 34 g jumlah lemak, 5 g lemak tepu dan 740 mg natrium.
Sisi
Butiran sisi Buffalo Wild Wings termasuk baji kentang, kentang goreng, cincin bawang atau cip kerbau. Perintah keranjang kerbau biasa mengandungi kalori yang paling sedikit. Mereka mempunyai 257 kalori, 5 g protein, 47 g jumlah karbohidrat, 2 g gula, 5 g serat makanan, 5 g jumlah lemak, 1 g lemak tepu dan hanya 35 mg natrium. Perintah teratur sama ada kentang goreng atau kentang goreng mengandungi 280 kalori. Potongan kentang mempunyai 5 g protein, 40 g jumlah karbohidrat, 2 g gula, 5 g serat makanan, 14 g jumlah lemak, 4 g lemak jenuh dan 1, 073 mg natrium. Goreng Perancis mempunyai 4 g protein, 42 g jumlah karbohidrat, 2 g gula, 4 g serat makanan, 10 g jumlah lemak, 3 g lemak tepu dan 1, 320 mg natrium. Susunan cincin bawang merah mengandungi 460 kalori, mempunyai 4 g protein, 52 g karbohidrat total, 8 g gula, 4 g serat makanan, 26 g jumlah lemak, 5 g lemak tepu dan 960 mg natrium. Mendapat saiz yang lebih besar atau menambah keju kepada mana-mana pihak dengan ketara meningkatkan jumlah fakta pemakanan.
