Barilla adalah sebuah syarikat makanan Itali yang membuat pelbagai pasta daripada gandum durum. Dengan menawarkan pelbagai macam pasta untuk dipilih, anda akan mendapati jumlah kalori yang berbeza-beza mengikut hidangan standard 2-ons.
Video Hari
Barilla Classic Blue Box
Barilla's "Classic Blue Box" pasta datang dalam 30 bentuk dan saiz yang berbeza menggunakan semolina. Semolina dihasilkan daripada gandum durum apabila digiling dengan betul dan memberikan pasta tekstur dan konsistensi al dente yang betul. Semua "Classic Blue Box" pasta adalah 200 kalori setiap hidangan. Kebanyakan kalori berasal daripada kandungan karbohidrat pasta, iaitu 168 kalori setiap hidangan. Lemak membuat sembilan kalori manakala protein mengandungi 28 kalori setiap hidangan.
Barilla Plus dan Grain Seluruh
Barilla "Plus" telah dibangunkan supaya anda dapat menikmati pasta dengan nutrien tambahan. "Plus" menawarkan asid lemak serat, protein dan omega-3 210 kalori. Pasta Barilla "Whole Grain" dibuat dengan tepung gandum 51%. "Pasta gandum" adalah 200 kalori setiap hidangan dan menyediakan tiga kali lebih banyak serat daripada pasta "Classic Blue Box".
Lain-lain Barilla Pastas
Barilla juga menawarkan pasta "Veggie," "Serat Putih" dan "Gluten Free". "Veggie" bahagian, menyediakan 200 kalori setiap hidangan. Pasta putih "Serat Putih" mempunyai tiga kali jumlah serat berbanding pasta "Classic Blue Box" dengan rasa yang sama dengan pasta biasa dengan 200 kalori setiap hidangan. "Gluten Free" pasta mengandungi 359 kalori setiap hidangan dan dibuat dengan beras dan jagung bukannya gandum.
Hidangan Pasta Rendah Kalori
Pastikan hidangan pasta anda sihat dengan menambah pilihan rendah kalori berkhasiat. Memilih sos pasta berasaskan tomato atau minyak zaitun untuk menambah rasa, tetapi elakkan sos kalori tinggi kalori seperti alfredo atau sos keju. Tambah protein tanpa lemak seperti ikan panggang atau ayam. Sayur-sayuran adalah makanan berkhasiat rendah kalori yang menambahkan banyak rasa kepada hidangan pasta anda.
