Ayam teriyaki menawarkan jalur ayam yang dihiris diasinkan dalam sos teriyaki, yang mempunyai rasa yang enak dan memberikan ayam dengan mahogany glaze. Setelah diasinkan, ayam boleh dimasak atau dibakar dan disajikan dengan sos teriyaki tambahan di atas katil beras putih.
Video Hari
Ciri
Sos teriyaki tradisional mengandungi kicap, sake, halia dan gula.
Kalori
Walaupun kalori mungkin berbeza-beza, 4-oz biasa. Hidangan teriyaki ayam mengandungi 130 kalori, termasuk 40 kalori dari lemak, menurut FatSecret. com.
Pemakanan
4-oz yang sama. Hidangan hidangan teriyaki ayam juga memberikan 4. 5 g lemak, 1. 5 g lemak tepu, 60 mg kolesterol, 350 mg sodium, 5 g karbohidrat, 0 g serat makanan, 4 g gula dan 18 g protein.
Pertimbangan
Kandungan gula dari sos teriyaki, jumlah sos, kualiti daging ayam dan minyak yang digunakan dalam penyediaan ayam boleh menjejaskan jumlah kalori dalam ayam teriyaki.
