Udang dan brokoli adalah hidangan enak yang disajikan di banyak restoran Cina. Setiap restoran Cina boleh menggunakan resipi yang berbeza untuk persembahan menunya, jadi maklumat nutrisi dalam hidangan mungkin berbeza-beza, bersama-sama dengan kepelbagaian. Sekiranya anda ingin mengetahui maklumat pemakanan untuk hidangan udang dan brokoli di restoran Cina tempatan anda, minta pelayan untuk mendapatkan salinan.
Video Hari
Pengedaran Nutrien
-> Kadang-kadang udang dan brokoli dihidangkan dengan beras, yang akan meningkatkan jumlah karbohidrat dalam makanan. Photo Credit: Eising / Photodisc / Getty ImagesSatu resipi restoran Cina untuk udang dan brokoli menyediakan 159 kalori setiap liter makanan. Hidangan ini mengandungi hampir 7 gram lemak, yang menyumbang kira-kira 63 kalori. Hidangan udang dan brokoli mengandungi kira-kira 10 gram karbohidrat dan kira-kira 10 gram protein setiap gelas, yang menyumbang kira-kira 40 kalori.