Kalori di Cinemark Popcorn

How many calories in that popcorn? | Herbalife Healthy Eating Advice

How many calories in that popcorn? | Herbalife Healthy Eating Advice
Kalori di Cinemark Popcorn
Kalori di Cinemark Popcorn
Anonim

Persatuan Kebangsaan Pemilik Teater menyenaraikan Cinemark USA sebagai salah satu daripada tiga francais teater utama di Amerika Syarikat. Setiap lokasi Cinemark muncul popcornnya di dalam minyak kanola dalam mesin popcorn komersial. Pusat Sains dalam Kepentingan Awam, atau CSPI, menghantar sampel popcorn dari Cinemark dan teater-teater atas lain ke makmal untuk ujian - dan hasilnya muncul dalam edisi "Surat Aksi Tindakan Nutrisi."

Video Hari

Saiz Popcorn

Menurut Pusat Sains dalam Kepentingan Awam, atau CSPI, satu pesanan kecil popcorn dari Cinemark mempunyai kira-kira 8 cawan popcorn, sementara medium mengandungi 14 cawan. Satu baldi besar popcorn mempunyai kira-kira 17 cawan popcorn.

Kalori Popcorn

Kalori dalam susunan kecil popcorn Cinemark mempunyai lebih kurang 400 kalori, menurut CSPI. Servis bersaiz sederhana mempunyai 760 kalori dan besar mempunyai 910 kalori. Menambahkan mentega ke popcorn anda menambah 130 kalori setiap sudu.

Lemak tepu

Kerana Cinemark menggunakan minyak canola yang sihat hati dan bukannya minyak kelapa ketika menyediakan popcorn mereka, ia mengandungi lemak kurang tepu daripada popcorn teater yang lain. Walaupun beberapa teater mempunyai 20 hingga 60 gram lemak tepu setiap pesanan, Cinemark popcorn hanya mempunyai 2 hingga 4 gram. Menambah mentega, bagaimanapun, menambah 18 gram lemak tepu, kerana Cinemark menggunakan mentega sebenar. Menurut Persatuan Jantung Amerika, anda perlu menghadkan pengambilan lemak tepu anda kepada kurang daripada 7 peratus daripada pengambilan kalori harian anda. Jika anda mengambil 2,000 kalori diet, ini bermakna anda perlu makan tidak lebih daripada 15 gram sehari. Lemak tepu menimbulkan kolesterol dan risiko penyakit jantung anda. Popcorn Cinemark ditunjukkan kurang lemak tepu daripada popcorn dari teater lain yang diuji.