Pengeluar kopi rasa manis tetapi tidak selalu mesra dengan pinggang anda - walaupun anda meminumnya di atas batu atau di dalam kalori tanpa kalori. Anda membuat kiraan kalori anda lebih banyak apabila anda mencampur minuman keras ini ke dalam koktel tertentu.
Video Hari
Pengenalan
Satu 1-oz. Tembak minuman keras kopi mempunyai kira-kira 125 kalori. Lebih tipikal 1. 5-oz. menembak jaring anda 188 kalori. Itulah 6 peratus kalori harian anda setiap hidangan untuk 1-oz. tembakan, atau 9 peratus kalori harian anda dalam 1. 5-oz. ditembak, berdasarkan diet 2, 000 kalori. Anda boleh menemui minuman keras kopi dalam jenis rasa juga, seperti vanila atau coklat. Bergantung pada jenama minuman keras dan rasa, versi berperisa mungkin mempunyai lebih kurang gula daripada pelbagai biasa, yang akan mengubah jumlah kalori sedikit.
Pertimbangan
Kopi minuman keras lebih tinggi dalam kalori daripada tembakan sulingan sulingan untuk ditembak. Puk rum atau vodka akan menambah 65 kalori setiap 1-oz. tembakan ke dalam hitungan harian anda berbanding dengan 125 dalam minuman keras, menurut laman web Kolej Pencegahan Minum.
Amaran
Membuat koktel dengan minuman keras kopi boleh mengira jumlah kalori anda dengan ketara. Sebagai contoh, ambil contoh Rusia yang popular. A 4-oz. berkhidmat mempunyai kira-kira 326 kalori. Buatkan ke Rusia putih dengan 1 sudu besar. separuh setengah dan anda menambah 20 kalori lagi.
