Brewing secawan teh menghasilkan minuman semula jadi dengan sifat antioksidan yang kuat; ia dikaitkan dengan kesihatan kardiovaskular dan mengurangkan risiko beberapa jenis kanser. Menambah susu skim untuk minuman sihat ini menghasilkan tekstur berkrim dengan sedikit kalori tambahan, jika ada.
Video Hari
Kalori Teh
Teh dibuat dengan semua bahan semulajadi, yang membentuk sebahagian besar teh longgar atau berisi, mengandungi kalori kosong, menurut Caloriecounter. com.
Teh dengan Susu Skim
Menambah 1 sudu besar. daripada susu skim kepada teh anda menambah lima kalori.
Bahan Tambahan
Jika anda memasukkan bahan-bahan tambahan dalam teh anda, seperti gula atau madu, anda meningkatkan kiraan kalori teh anda sebanyak 100 kalori.
