Coklat coklat gelap mencairkan mulut anda untuk pencuci mulut yang lazat atau makanan ringan yang memanjakan. Tetapi seperti yang paling manis, makanan kaya, gula-gula ini tinggi kalori dan lemak, yang boleh mengeja masalah jika anda menonton pinggang anda. Sekiranya anda tidak dapat menahan godaan, tinggalkan hanya satu truffle. Mereka agak kecil dan oleh itu pilihan yang lebih bijak daripada bar gula-gula bersaiz biasa atau sudu ais krim coklat.
Video Hari
Kandungan Kalori
Kalori berbeza mengikut saiz dan bahan, tetapi rata-rata gula-gula truffle buatan sendiri adalah 12 gram dan mengandungi kira-kira 61 kalori. Truffle coklat gelap dari pengeluar komersil utama mengandungi kira-kira 77 kalori dalam saiz hidangan yang sama. Malangnya, truffles tidak meminjamkan diri dengan resipi cahaya, jadi ada sedikit yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kiraan kalori. Tekstur licin memerlukan krim dan mentega, kedua-duanya dimuatkan dengan kalori.
