Salmon asap disembuhkan dalam garam, dan merokok untuk apa-apa dari beberapa jam hingga beberapa hari. Salmon asap biasanya dihidangkan dalam kepingan nipis. Jumlah kalori dalam sandwic salmon asap bergantung kepada roti dan penyebaran yang digunakan.
Video Hari
Salmon Salai
Salmon untuk sandwic biasanya dikenali sebagai lox. Satu auns lox mengandungi 33 kalori, menurut laman maklumat makanan USDA, MyFood-a-pedia. Hidangan sandwic khas salmon adalah 3 oz., menjadikan jumlah 99 kalori salmon.
Roti
Jenis roti yang berbeza mengandungi jumlah kalori yang berbeza. Sebagai contoh, dua keping roti putih sama dengan 138 kalori, sementara jumlah roti rai yang sama mengandungi 135 kalori, dan pelbagai kalori roti 130 kalori.
Spreads and Total Calories
Mentega mengandungi sedikit lebih banyak kalori daripada marjerin standard, dengan 36 berbanding 34 kalori. Walau bagaimanapun, penyebaran marjerin rendah lemak hanya mengandungi 17 kalori. Itu bererti sandwic salmon asap boleh berkisar dari 246 kalori hingga 273 kalori, bergantung pada roti anda dan menyebarkan pilihan.
