Dalam bahasa Itali, kata panino - bentuk tunggal panini - bermaksud roti kecil. Apabila anda memesan panini di Amerika Syarikat, anda akan mendapat sandwic dipanggang, dengan pilihan daging, keju, topping dan roti anda.
Video Hari
Kalori
Jumlah kalori dalam panini bergantung kepada bagaimana sandwic anda dibuat. Satu panini dengan ayam belanda pada roti tiga keju mempunyai 360 kalori untuk setengah sandwic. Panini dengan mayonis tanpa lemak, basil pesto, susu ayam panggang yang dimasak, keju provolone dan tomato pada roti lebah mempunyai 257 kalori. Panini dengan cuka balsamic, mozzarella, tomato, daun basil dan minyak zaitun pada roll Perancis mempunyai 402 kalori.
Sejarah
Satu sandwich panini tradisional di Itali sekali merujuk kepada satu jenis daging sembuh, seperti salami atau prosciutto, dengan keju pada roti yang renyah. Di U. S. panini dipanggang di atas mesin sandwic dan mempunyai pelbagai daging dan keju yang berbeza. Menurut Dining Chicago, sebutan pertama Panini di U. S. bermula pada tahun 1956.
Resipi Sihat
Mayo Clinic menawarkan tip untuk membuat panini yang mencecah pelbagai kumpulan makanan. Gunakan kalkun panggang, pita gandum, ciabatta, focaccia atau baguette, gunakan relish atau pesto daripada mayo, tambah salad, tomato, alpukat dan lada. Sekiranya anda tidak mempunyai mesin sandwic di rumah, anda boleh memanggang atau memasak panini buatan sendiri anda.
