Kombinasi vodka dan jus oren adalah minuman klasik yang dikenali sebagai pemutar skru. Alkohol menyediakan 7 kalori setiap gram, tetapi tiada pemakanan, manakala kalori dalam jus oren terutamanya dari karbohidrat, yang mengandungi 4 kalori setiap gram.
Video Hari
Kalori
Satu pemutar skru yang dibuat dengan 1 auns vodka 80-bukti dan 8 auns jus oren mengandungi kira-kira 174 kalori. Vodka menyediakan kira-kira 64 kalori dan jus kira-kira 110 kalori.
Pertimbangan
Jus vodka dan oren mengandungi kurang kalori daripada banyak minuman campuran lain yang dibuat dengan campuran masam, soda saring atau sirup buah. Walaupun alkohol tidak memberikan nilai pemakanan, 8 auns jus oren menyediakan 124 miligram vitamin C, yang lebih daripada 100 peratus elaun harian yang disyorkan untuk lelaki dan wanita dewasa. Jus jeruk juga merupakan sumber kalium yang baik.
Pengurusan Berat Badan
Jika anda menonton berat badan anda, tinggalkan hanya satu minuman, kerana kalori boleh menambah dengan cepat. Minuman campuran yang paling rendah dalam kalori adalah mereka yang menggunakan soda makanan, air atau air tonik tanpa gula untuk pencampur.
