Sama ada suplemen benar-benar dapat membantu anda kelihatan lebih muda boleh dibahaskan. Oleh kerana makanan tambahan tidak diklasifikasikan sebagai ubat di U. S., Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak diperlukan. Oleh itu, tiada ujian atau ujian klinikal diperlukan. Sesetengah vitamin dan mineral dapat membantu kesihatan kulit anda dan yang lain mungkin akan membuat anda muda melalui peningkatan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda dari dalam ke luar. Walau bagaimanapun, berhati-hati dengan mana-mana pil yang menjanjikan belia dan kecantikan.
Video Hari
Hormon Pertumbuhan Manusia
Hormon pertumbuhan manusia atau HGH adalah tambahan yang agak kontroversial. Walaupun pil wujud, cara terbaik untuk mendapatkan hormon masih melalui suntikan. Banyak syarikat yang menjual HGH melalui Internet, walaupun ia sebenarnya produk preskripsi sahaja. HGH menjejaskan banyak aspek badan anda, termasuk kesihatan sistem kardiovaskular anda dan cara proses tubuh anda dan terkumpul lemak. Ia juga mengawal pengeluaran kolagen dan ketebalan rambut anda.
Vitamin A
Vitamin A adalah antioksidan yang kuat, ia digunakan untuk membuat tretinoin, krim anti-kedut preskripsi. Mengambil suplemen vitamin A tidak secara ajaib akan menghapuskan kedutan anda, tetapi ia boleh membantu meningkatkan kesihatan kulit anda. Vitamin A melindungi kulit daripada kerosakan akibat radikal bebas dan bahan pencemar alam sekitar. Vitamin A juga melindungi visi anda. Mata yang lebih baik bermakna kurang peluang anda memerlukan cermin mata, yang juga boleh menyebabkan anda kelihatan lebih tua.
Gamma-Linolenic Acid (GLA)
GLA adalah asid lemak penting yang penting untuk kesihatan rambut dan kulit anda. Terdapat beberapa bukti bahawa GLA boleh membantu meringankan gejala ekzema, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Ini adalah petunjuk jelas tentang bagaimana GLA yang baik untuk kulit anda. Asid lemak penting ini membantu merangsang pertumbuhan kulit dan boleh menjadi sekutu yang sangat baik apabila cuba mempromosikan kulit yang sihat.
Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan, seperti vitamin A dan juga penting dalam memelihara kesihatan kulit dan rambut. Walau bagaimanapun, vitamin C juga membantu dengan cara lain. Besi adalah salah satu nutrien yang paling penting untuk membantu pertumbuhan rambut dan mencegah keguguran rambut. Bagaimanapun, besi tidak boleh diserap dengan baik melainkan anda mempunyai bekalan vitamin C dalam diet anda. Kerana keguguran rambut dapat membuat anda kelihatan lebih tua daripada anda, masuk akal untuk mengekalkan rambut apa pun yang anda ada sekarang. Vitamin B juga penting untuk kesihatan rambut, jadi pertimbangkan untuk menambahkannya ke dalam campuran.
