Terletak di bahagian atas abdomen, pundi hempedu adalah kantung kecil yang menyimpan hempedu sehinggalah ia diperlukan oleh tubuh. Apabila keperluan timbul, pundi hempedu kontrak dan mengeluarkan sedikit hempedu melalui saluran hempedu dan ke usus kecil untuk membantu pencernaan. Seperti mana-mana organ dalam badan anda, komplikasi tertentu boleh berlaku di dalam pundi hempedu dan saluran yang berkaitan. Walaupun senaman yang kerap biasanya boleh membantu mencegah masalah ini, penuaan fizikal boleh menjadi lebih buruk lagi serangan pundi hempedu.
Video Hari
Gallstones
Bile adalah produk sisa pencernaan yang terdiri daripada air, lemak, kolesterol, protein, garam hempedu dan bilirubin. Kadang-kadang, hempedu mungkin menjadi desposit yang keras yang disebut batu karang. Menurut MayoClinic. com, batu empedu lebih cenderung untuk membentuk jika pundi hempedu anda berkemungkinan jarang atau hempedu mengandungi terlalu banyak kolesterol atau bilirubin. Apabila batu empedu berkembang, organ mungkin membentuk satu batu besar, beratus-ratus batu kecil atau gabungan batu besar dan kecil. Sekiranya batu empedu kekal dalam pundi hempedu, mereka biasanya tidak menimbulkan gejala.
Gallbladder Attack
Dalam sesetengah kes, batu empedu bergerak keluar dari pundi hempedu dan dimasukkan ke dalam saluran empedu hepatic, cystic atau common. Bila ini berlaku, aliran normal hempedu terhalang dan pundi hempedu biasanya menjadi radang dan dijangkiti. Sekiranya masalah itu tidak dirawat, ia juga boleh mengakibatkan kerosakan teruk atau jangkitan di hati atau pankreas. Apabila batu empedu menghalang aliran hempedu, serangan empedu berlaku. Gejala serangan pundi hempedu sering teruk dan sengit. Walaupun sakit bermula di bahagian atas abdomen kanan, ia mungkin memancar ke dada kanan, tepi, bilah bahu dan belakang. Kesakitan sering menjadi lebih teruk dengan apa-apa jenis aktiviti atau pernafasan dalam. Sekiranya anda mengalami serangan pundi hempedu, senaman akan membuat sakit lebih teruk.
Pertimbangan
Oleh kerana batu empedu dorman biasanya tidak menghasilkan gejala, anda mungkin tidak akan mengharapkan serangan pundi hempedu. Mengalami kesakitan yang mendadak ini - sama ada bersenam atau tidak - kemungkinan besar akan mengejutkan anda. Untuk memastikan kesihatan, segera dapatkan rawatan perubatan. Dalam kes keradangan atau jangkitan yang teruk di pundi hempedu, hati atau pankreas, anda mungkin akan memerlukan kemasukan ke hospital segera dan rawatan.
Manfaat Latihan
Walaupun anda mempunyai sejarah batu empedu, jangan takut untuk bersenam. Sehingga Mac 2011, tiada pautan langsung telah ditubuhkan antara latihan dan serangan pundi hempedu. Malah, senaman yang kerap mungkin membantu mengelakkan pembentukan batu empedu masa depan.Menurut laman web ScienceDaily, kajian University of Illinois mendapati bahawa selepas 12 minggu, tikus yang dijalankan lima hari seminggu mempunyai batu empedu yang jauh lebih sedikit daripada tikus yang tidak aktif. Jadi sama ada anda mempunyai sejarah batu karang atau tidak, dapatkan dos harian anda untuk mengurangkan risiko anda mengembangkan batu-batu yang menyakitkan. Tetapi jika anda mempunyai sejarah masalah pundi hempedu, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.
