Kapilar adalah saluran darah kecil yang mengangkut nutrien di seluruh badan kita dan membantu membazir. Kekuatan dinding kapilari adalah faktor penting dalam seberapa baik kapilari melaksanakan fungsi mereka. Anda boleh menguatkan dinding kapilari dengan senaman tetap, diet rendah lemak dan rendah serat dan berpotensi dengan mengambil herba tertentu. Sebelum menggunakan sebarang herba untuk tujuan ini, perlu diingat, FDA tidak meluluskan atau mengawal herba untuk kegunaan perubatan. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan tentang peredaran dan kekuatan dinding kapilari anda, berunding dengan doktor anda sekaligus.
Video Hari
Flavonoid
Ramuan herba mengandungi flavonoid, yang menguatkan dinding kapilari dan membantu peredaran keseluruhan darah di seluruh badan dan otak. Flavonoid mengurangkan kebolehtelapan dan menggalakkan keanjalan kapilari dan saluran darah serta menyerang radikal bebas yang menghancurkan sel dalam sistem. Herba yang mengandungi kepekatan flavonoid yang besar termasuk bilberry, calendula, chamomile Jerman, ginkgo biloba dan hawthorn.
Bilberry
Bilberry mengandungi sejenis antioksidan yang dipanggil anthocyanosides, yang boleh membantu menguatkan dinding kapilari dan saluran darah. Mereka juga boleh meningkatkan kekuatan sel darah merah, kelenturan dan pengeluaran, membantu mereka membawa oksigen lebih berkesan ke seluruh kapilari. Lain-lain manfaat bilberry termasuk merendahkan tekanan darah dan membuka saluran darah. Dapatkan doktor anda sebelum menggunakan bilberry.
Ginkgo Biloba
Ginkgo daun mengandungi lebih daripada 26 prinsip aktif yang diketahui yang membantu sistem peredaran darah pada beberapa peringkat, di antaranya memudahkan dinding saluran darah yang kuat dan fleksibel, termasuk kapilari, urat dan arteri. Ini mengurangkan risiko gumpalan darah, menggalakkan kelembapan sel darah merah dan putih, dan mempunyai kesan tonik ke atas keseluruhan sistem kardiovaskular. Antioksidan dalam ginkgo boleh membantu darah tipis dalam lapisan arteri, menggalakkan keanjalan dan menggagalkan plak yang membentuk arteriosklerosis. Tanya doktor anda jika ginkgo biloba akan sesuai untuk keadaan anda.
Ekstrak Biji Anggur
Ekstrak biji anggur mengandungi antioksidan yang dipanggil proanthocyanidins, atau OPCs, yang mempromosikan kekuatan dan integriti saluran darah. OPCs lebih berkesan daripada vitamin C dan E di bangunan dan pengukuhan dinding sel, termasuk kapilari dan saluran darah lain. Mereka menormalkan aktiviti dalam sistem peredaran darah, meningkatkan aliran darah ke seluruh badan, dan mengikat gentian kolagen, dengan itu meningkatkan fleksibiliti saluran darah. Mereka juga menghalang dua enzim, kolagenase dan elastase, yang memecah tisu badan penyambung. Semak dengan doktor sebelum menggunakan ekstrak biji anggur untuk memastikan keselamatan anda.
Kuda Kuda
Juga dikenali sebagai Aesculus hippocastanum, chestnut kuda boleh mengurangkan kebolehtelapan dinding kapilari, membantu mencegah penyerapan radiasi dan kapilari keluli terhadap kerosakan, antara manfaat lain. Ia menguatkan dinding kapilari dengan menghasilkan sebatian yang dipanggil aescin, yang mengelilingi "kebocoran" dalam dinding kapilari. Ia secara meluas ditetapkan di Jerman untuk keadaan dinding kapilari yang lemah yang dipanggil kekurangan vena kronik, atau CVI. Gunakan hanya ekstrak chestnut kuda yang disediakan dan salap topikal, kerana ramuan itu sendiri boleh menjadi toksik. Bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan chestnut kuda untuk merawat sebarang keadaan.
