Pilates Power Gym adalah peralatan Pilates yang direka untuk kegunaan rumah. Daripada bergantung pada pengajar kelas, anda akan menggunakan DVD yang mengiringi Gym Pilates Power. Walaupun terdapat DVD yang disertakan dengan sistem, anda boleh memesan DVD tambahan atau melihatnya secara dalam talian melalui video streaming.
Video Hari
Termasuk DVD
Terdapat tiga sistem Gym Pliates Power yang berbeza, Pilates Power Pro Pro System, Pilates Power Gym Pro Cardio System dan Pilates Power Gym Plus System. Ketiga sistem ini termasuk "Abs, Arms & Legs Workout," "Worker Beginner" dan "Workout Kick Butt." Selain itu, Pilates Power Gym Pro Cardio System merangkumi DVD "Cardio Blast".
Memesan Lebih
Jika anda mahukan DVD tambahan melebihi yang disertakan dengan sistem anda, anda perlu membelinya secara berasingan. Menurut bahagian soalan yang sering ditanya di laman web Pilates Power Gym Pro, DVD tambahan boleh didapati untuk pembelian dari laman web rasmi mereka (pilatespowergympro.com). DVD yang tersedia disenaraikan di bawah bahagian "aksesori" di laman web.
Dalam Talian
Jika anda lebih suka video streaming ke DVD fizikal, anda juga boleh mengakses video Power Pilates Gym dalam talian. Sehingga 2013, 13 video boleh didapati dari The Fitness Channel (thefitnesschannel.com). Untuk bayaran, anda boleh melanggan The Fitness Channel dan aliran video senaman ini pada komputer anda. Ini memberi anda akses kepada latihan di mana sahaja di mana anda mempunyai akses internet.
Menggunakan Video
Anda tidak harus cuba menggunakan Gym Power Pilates anda tanpa Video. Menurut manual pemilik Pilates Power Gym. anda perlu menyemak manual pemilik serta video lengkap yang anda ikuti sebelum anda memulakan program senaman. Manual pemilik juga mengesyorkan mengikuti bersama video semasa melakukan latihan untuk mengekalkan bentuk dan kadar yang sesuai. Manual mencadangkan melakukan sebanyak "Video Permulaan" video seperti yang anda boleh uruskan, tiga kali seminggu semasa memulakan program.
