Rawatan kemoterapi boleh menyebabkan kesan sampingan yang mempengaruhi sistem pencernaan dan selera makan anda. Adalah penting untuk mengekalkan pemakanan yang baik pada masa ini untuk menyediakan tenaga dengan tenaga dan untuk mengelakkan penurunan berat badan. Yogurt boleh menjadi tambahan yang bermanfaat untuk diet anda semasa rawatan. Tinggi protein dan kalsium, yogurt mudah dicerna dan membantu menyembuhkan saluran pencernaan.
Video Hari
Pemakanan
Yogurt yang mengandungi budaya hidup dan aktif akan memberi faedah yang paling pemakanan. Cari jenis yang tinggi dalam protein dan gula tambah rendah. Anda boleh menyemai yogurt biasa di rumah dengan buah segar atau jem. Ygurts berkualiti tinggi menyediakan lebih daripada 30 peratus jumlah kalsium harian yang disyorkan. Elakkan yoghurt yang dirawat panas kerana ia tidak akan memberikan manfaat kepada budaya hidup dan aktif. Pesakit yang menerima kemoterapi hanya perlu mengambil yogurt daripada susu pasteur.
Pencernaan
Muntah-muntah akibat kemoterapi dan kecacatan gastrointestinal boleh mengganggu sel-sel usus yang menghasilkan laktase, enzim yang memecah laktosa, gula yang terdapat dalam makanan tenusu. Kebiasaan aktif dalam yogurt membantu dalam memecahkan beberapa laktosa, menjadikan tubuh lebih mudah untuk mencerna yogurt berbanding dengan susu. Satu kajian yang diterbitkan pada bulan Februari 1995 dalam "Journal of Pediatric Gastroenterology" dan Nutrition "mendapati bahawa yogurt mengurangkan gejala malabsorpsi laktosa pada kanak-kanak yang menerima kemoterapi,
Meningkatkan Makanan ringan
Anda boleh Anda juga berasa lezat untuk makan makanan yang lengkap, tetapi makanan ringan yang berkhasiat boleh membantu anda mengekalkan tahap tenaga yang tinggi. Cuba makan 5 atau 6 hidangan kecil dan bukannya tiga yang besar. Yogurt atau smoothie yang dibuat dengan yogurt dan buah adalah pilihan yang sangat baik. doktor untuk menubuhkan satu pelan pemakanan yang sihat untuk membantu anda sepanjang masa.
Cadangan Lain
Elakkan makanan berlemak yang mungkin mengganggu perut anda Fokus pada bijirin ringan, buah-buahan segar, sayur-sayuran kukus atau direbus dan protein tanpa lemak. tinggi gula dalam buatan sejak kemoterapi meningkatkan kerentanan anda terhadap jangkitan Candida. Kekalkan terhidrasi dan gunakan minuman gantian elektrolit jika anda mengalami muntah.
