Acidophilus, juga dikenali sebagai lactobacillus acidophilus, adalah sejenis bakteria yang terdapat dalam beberapa makanan, dan ia boleh diambil sebagai suplemen. Anda boleh mengambil bakteria ini untuk membantu fungsi pencernaan anda dengan betul atau untuk mencegah jangkitan tertentu. Walaupun bakteria ini umumnya selamat, risiko dikaitkan dengan penggunaannya, terutamanya jika anda mengambil jumlah yang besar.
Video Hari
Probiotik
Tubuh manusia secara semulajadi mengandungi bakteria tertentu yang tidak menyebabkan sebarang jangkitan, termasuk bakteria lactobacillus acidophilus. Bakteria acidophilus adalah bahagian penting dalam saluran pencernaan, kerana mereka mengambil ruang dan sumber yang akan digunakan oleh bakteria berjangkit. Bakteria akidophilus juga menghasilkan beberapa vitamin dan membantu memecahkan laktosa. Mengambil suplemen acidophilus boleh membantu anda mengekalkan kesihatan sistem gastrousus anda, terutamanya selepas mengambil kursus antibiotik.
Keupayaan Sepsis
Walaupun makanan tambahan asidophilus umumnya selamat, ia boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan. Sebagai contoh, jika anda membenarkan terlalu banyak bakteria dalam sistem gastrousus anda, mereka boleh masuk ke dalam aliran darah anda, mengakibatkan keadaan yang dikenali sebagai sepsis. Ini adalah risiko yang sangat serius bagi mereka yang mengalami virus immunodeficiency manusia atau mereka yang mengambil imunosupresan akibat pemindahan organ atau sebagai sebahagian daripada rawatan kanser. Artikel Jun 2006 dalam "American Journal of Clinical Nutrition" melaporkan bahawa jika sistem imun anda tidak sihat sepenuhnya, mengambil terlalu banyak acidophilus boleh menyebabkan jangkitan berbahaya.
Risiko Lain
Risiko lain selain daripada jangkitan dikaitkan dengan berlebihan acidophilus. Bakteria ini memainkan peranan dalam metabolisme karbohidrat, asid lemak dan nutrien lain, dan mengambil terlalu banyak acidophilus dapat mengubah cara badan anda memecah nutrien. Bakteria Acidophilus juga membantu merangsang sistem imun anda; Memakan terlalu banyak bakteria ini dapat mengubah cara sistem imun anda berfungsi dalam jangka panjang.
Dosis
Dos yang disyorkan bakteria lactobacillus acidophilus adalah antara satu dan 10 bilion organisma hidup, yang boleh dibahagikan kepada tiga hingga empat dos setiap hari. Tambahan juga boleh diberikan kepada kanak-kanak untuk membantu mencegah masalah pencernaan, terutamanya pada bayi baru lahir atau kanak-kanak yang awalnya dilahirkan. Dosanya bergantung kepada keadaan dan kesihatan bayi. Anda juga boleh menggunakan suppositori vagina yang direka khas untuk merawat jangkitan yis dan saluran kencing; suppositori tersebut biasanya mengandungi antara 100 juta hingga satu bilion organisma.
