Jawapan pendek untuk sama ada anda boleh bermain bola keranjang dalam kasut larian ialah: Ya, anda boleh. Lagipun, kasut berjalan membolehkan anda bergerak dan memotong permukaan keras. Walau bagaimanapun, persoalan sebenar adalah sama ada anda harus memakai kasut berlari untuk bola keranjang memandangkan kesan negatif terhadap keselesaan, prestasi dan keselamatan. Akhir sekali, jika anda ingin kedua-dua main dan bermain bola keranjang dengan kasut yang sama, anda harus memilih seorang jurulatih salib.
Video Hari
Reka Bentuk Kasut Berjalan
Kasut berlari cenderung ringan dan diperbuat daripada bahan nipis. Mereka direka bentuk untuk melepaskan kaki apabila memukul lantai tetapi menjadi seperti yang fleksibel yang mungkin. Kasut berjalan terbaik berasa seperti anda tidak memakai apa-apa. Aspek semata-mata berguna untuk menjalankan rekaan kasut sejauh bola keranjang adalah pedal kusut, tetapi ini biasanya ringan dan kurus.
Risiko
Menggunakan kasut yang tidak sesuai untuk bola keranjang membawa risiko kepada keselamatan anda. American Academy of Podiatric Sports Medicine menunjukkan bahawa kasut yang buruk boleh menyebabkan masalah di belakang, kaki, pinggul dan, tentu saja, pergelangan kaki. Isu-isu ini menjadi semakin serius apabila anda bermain bola keranjang dalam kasut berlari. Apabila anda mendarat dari pemulihan dalam kerumunan pemain semua scrabbling untuk bola, sepatu berlari kasar mungkin bermakna anda cedera sebelum akhir suku.
Reka Bentuk Kasut Bola Keranjang
Pegang kasut berlari di sebelah kasut bola keranjang dan anda akan melihat perbezaan jelas. Walaupun kasut berjalan kecil dan ringan, kasut bola keranjang adalah tinggi, kaku dan agak besar. Tunggal adalah tegar dan tebal dan pergelangan kaki tinggi. Ini adalah untuk membolehkan anda melakukan perhentian tetap dan bermula dalam permainan bola keranjang tanpa menukar pergelangan kaki anda atau meletakkan tekanan pada kaki anda.
Pertimbangan
Kira-kira 68 peratus daripada pemain NBA menggunakan gaya kasut yang tinggi, menurut American Academy of Podiatric Sports Medicine. Hanya 10 peratus menggunakan gaya yang rendah - walaupun ini masih tidak sama seperti kasut berlari sejak satu-satunya dan sisi adalah lebih berat dan lebih tahan lama. Jika anda bimbang bahawa kasut bola keranjang terlalu besar untuk anda bermain dengan cepat, pilih gaya kasut bola keranjang yang berbeza. Sebagai contoh, menurut Dick's Sporting Goods anda boleh mencari kasut kuasa berat untuk pemain hadapan, kasut ringan sekitar untuk bermain umum dan kasut bola keranjang super ringan untuk pemain yang lebih cepat dan penunjuk mata.
