Buah pinggang menyingkirkan bahan buangan dan mengawal tekanan darah dan keseimbangan garam. Apabila buah pinggang tidak berfungsi dengan betul, gejala seperti pembengkakan, kencing yang berlebihan, sesak napas dan masalah kardiovaskular timbul. Sekiranya masalah ini diabaikan, kegagalan buah pinggang boleh menyebabkan penyakit jantung atau kematian. Bersama dengan banyak rawatan yang tersedia untuk memerangi penyakit buah pinggang, anda boleh menjadi proaktif dan mengikuti diet buah pinggang, makan makanan tertentu yang menyokong fungsi buah pinggang yang sihat.
Video Hari
Diuretik Semulajadi
Pelbagai makanan mempunyai sifat diuretik, yang menggalakkan kencing yang sihat dan mengurangkan bengkak yang mungkin disebabkan oleh penyakit buah pinggang. Gunakan pasli, semangka tembikai, tomato, anggur, timun, sayur-sayuran dandelion dan adas untuk melegakan bengkak di seluruh badan. Apabila terdapat kurang bengkak, tekanan darah anda juga boleh diturunkan. Sebelum mengambil sejumlah besar makanan diuretik, hubungi pengamal kesihatan, terutama jika anda mengambil diuretik atau ubat untuk tekanan darah tinggi.
Nanas
Nanas tinggi dalam enzim semulajadi, bromelain, yang terkenal untuk memerangi keradangan. Dalam kes penyakit buah pinggang, bromelain boleh membantu mengurangkan deposit amyloid dalam buah pinggang, walaupun terdapat bukti yang tidak jelas mengenai tuntutan ini, kata Pusat Perubatan Universiti Maryland dalam laporan 2008 mengenai amiloidosis. Amyloid adalah sejenis protein yang berkembang di seluruh badan sebagai satu umur dan membawa kepada amyloidosis, keadaan yang tidak boleh diubati. Bromelain sering diambil bersama dengan turneric, rempah dengan sifat anti-radang, yang meningkatkan tindakan kedua-dua suplemen, menambah UMMC. Bromelain dan kunyit boleh menipis darah, jadi jangan gunakannya jika anda mengambil ubat penipisan darah kecuali di bawah pengawasan seorang pengamal kesihatan.
Cranberry
Cranberry dan jus cranberry telah lama digunakan dalam rawatan jangkitan saluran kencing. Cranberry tinggi vitamin C, anthocyanin, sebatian anti-radang kuat, dan kalium, sodium, dan fosforus. Galian-galian ini adalah penting untuk fungsi buah pinggang yang betul dan untuk menyeimbangkan tekanan darah, salah satu fungsi utama buah pinggang. Tambahan pula, cranberry dan jus cranberry dapat menghalang dan membubarkan batu ginjal, menurut satu kajian mengenai perkara yang diterbitkan dalam British Journal of Urology pada tahun 2003. Jika anda minum jus cranberry, gunakan hanya konsentrasi tanpa gula dan cairkannya dengan 1 bagian berkonsentrasi menjadi 3 bagian air untuk sama 1 qt. jumlahnya, nasihat kajian. Minum jumlah ini setiap hari sepanjang hari. Cranberry dianggap selamat untuk digunakan dalam jangkitan saluran kencing akut tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak kelihatan bagi mereka yang mengalami penyakit buah pinggang.Jangan gunakan cranberry atau jus cranberry secara ubat-ubatan jika anda mempunyai penyakit buah pinggang yang aktif tanpa terlebih dahulu berunding dengan pengamal kesihatan anda.
Berries
Blueberries, raspberi dan strawberi adalah semua makanan untuk dimasukkan ke dalam diet buah pinggang. Mereka semua mengandungi anthocyanin, sebatian yang memberikan beri warna merah ungu mereka. Anthocyanins adalah tinggi dalam nutrien yang mengurangkan keradangan dalam tisu. Ketiga jenis beri tinggi vitamin C, fosforus, kalium, natrium, dan mangan. Raspberi juga tinggi dalam antioksidan serta serat dan folat. Mereka terkenal untuk melambatkan pertumbuhan tumor kanser. Kebanyakan beri adalah tinggi dalam mineral penting, yang diperlukan untuk fungsi buah pinggang yang sihat; Walau bagaimanapun, ia boleh menyebabkan masalah dalam jenis penyakit buah pinggang tertentu di mana penggunaan mineral mesti dikurangkan. Berunding dengan pengamal kesihatan anda sebelum menggunakan beri dalam kuantiti yang banyak untuk tujuan perubatan.
