Jika anda telah didiagnosis dengan sindrom usus yang tidak sihat, atau IBS, anda mungkin tidak dapat mengambil serbuk protein whey. Serbuk protein whey dibuat daripada susu lembu. Whey adalah salah satu daripada dua protein utama yang terdapat dalam tenusu. MayoClinic. com menyatakan bahawa produk diari adalah makanan biasa yang boleh mencetuskan gejala IBS. Sekiranya anda sedar bahawa gejala-gejala anda semakin teruk selepas meminum serbuk protein whey, hentikan penggunaan dan berbincang dengan doktor anda.
Video Hari
Sindrom Usus Rusak
IBS adalah keadaan pencernaan biasa yang menyebabkan kesakitan perut, cirit-birit, sembelit, gas dan kembung. Makanan tertentu biasanya mencetuskan gejala IBS, seperti susu, coklat, buah-buahan dan sayur-sayuran. IBS adalah keadaan kronik yang tidak dapat disembuhkan tetapi gejala kebanyakan orang dapat diuruskan melalui diet, ubat dan perubahan gaya hidup. Penyebab keadaan ini masih belum difahami sepenuhnya, walaupun diketahui bahawa IBS tidak disebabkan oleh kecacatan fizikal dalam sistem pencernaan. Penyebabnya adalah berkemungkinan besar dari salah faham otak kepada saraf dalam usus besar.
Whey Protein
Sekiranya anda mendapati bahawa produk tenusu menyebabkan gejala IBS anda menyala, anda mungkin tidak boleh meminum produk yang mengandung protein whey atau casein. Bercakap dengan doktor anda tentang menggunakan diet cabaran untuk menentukan sama ada anda boleh bertolak ansur dengan whey dalam serbuk protein. Satu cabaran diet dilakukan di bawah pengawasan doktor. Hilangkan semua produk tenusu dari diet anda selama dua minggu, kemudian minum protein whey shake dan rekodkan bagaimana tubuh anda bertindak balas. Sekiranya anda tidak melihat apa-apa gejala, beritahu doktor anda dan teruskan menggunakan protein whey. Sekiranya anda mengalami gejala, hentikan mengambil makanan tambahan sehingga anda boleh dinilai oleh doktor anda.
Pertimbangan alergi
Jika anda alah terhadap protein whey, anda akan mengalami simptom yang serupa dengan IBS. Alergi protein whey berkaitan dengan alahan susu dan akan menyebabkan cirit-birit, muntah, loya, sakit perut, kembung, gas dan kronik perut. Tindak balas alahan terhadap whey juga akan menjejaskan bahagian lain badan anda, seperti kulit, sinus, paru-paru dan sistem kardiovaskular. Anda boleh mempunyai kedua-dua IBS dan alahan kepada susu. Jika anda alah kepada whey atau anda telah didiagnosis dengan alergi susu, jangan gunakan serbuk protein whey.
Pengelakan
Jika serbuk protein whey menyebabkan gejala IBS anda menjadi lebih buruk, anda perlu mengelakkan penggunaan protein whey dan semua produk lain yang mengandungi protein whey. Protein whey terdapat dalam yogurt, ais krim, setengah dan separuh, susu, kastard, barangan bakar, sup dan beberapa salad dressings.
