Acidophilus, bakteria sihat yang hidup dalam sistem pencernaan anda, tidak dapat mencegah selesema perut tetapi boleh membantu mengubati gejala dari selesema perut. Selesema perut adalah jangkitan virus yang berlaku di saluran pencernaan anda dan menyebabkan muntah, mual dan cirit-birit. Satu-satunya cara untuk mengelakkannya adalah untuk mengelakkan orang yang kelihatan sakit, cuci tangan anda dengan kerap dan jangan berkongsi barangan peribadi. Sekiranya anda percaya bahawa anda mungkin mempunyai selesema perut, hubungi doktor anda.
Video Hari
Apakah Flu Perut?
"Selesema perut" adalah istilah yang mengelirukan kerana ia tidak berkaitan dengan virus influenza. Sebaliknya, gastroenteritis virus boleh disebabkan oleh pelbagai virus, seperti rotavirus, adenovirus enteric, astrovirus dan norovirus, menurut MedlinePlus. Jangkitan virus ini tersebar dari orang ke orang melalui cecair badan dengan bersin, batuk atau suntikan. Gejala selesema pernafasan biasanya muncul dalam masa satu hingga empat hari selepas anda menghidap virus itu. Kebanyakan gejala berlangsung selama satu hingga tiga hari, tetapi boleh bertahan sehingga 10 hari. Anda perlu kekal di bawah penjagaan doktor anda semasa gejala berterusan.
Acidophilus
Acidophilus biasanya ditambah kepada yogurt dan didapati terutamanya dalam usus anda. Bakteria baik ini, atau probiotik, telah menunjukkan kepekaan dan tempoh cirit-birit, menurut AskDrSears. com. Semasa selesema perut, sistem pencernaan mengalir sendiri melalui muntah-muntah dan cirit-birit. Banyak bakteria baik anda boleh dikeluarkan dan dikurangkan oleh cirit-birit. Mengambil suplemen acidophilus atau memakannya dalam yogurt boleh membantu memulihkan dan mengekalkan keseimbangan yang sihat dalam sistem pencernaan anda. Jangan mengambil makanan tambahan tanpa nasihat doktor anda.
Makanan untuk Makan atau Menghindari
Makanan anda adalah satu aspek penting dalam merawat selesema perut. Bersama dengan mengambil probiotik, anda harus mengelakkan makanan berminyak, makanan serat tinggi dan makanan yang mengandungi banyak rempah. Menghilangkan produk kafein dan alkohol dari diet anda juga. Tingkatkan pengambilan cecair anda dengan air, jus dan sup ayam. Makan makanan hambar dalam bahagian kecil, seperti kentang, wortel yang dimasak, pisang, beras, roti bakar dan epal, menurut MedlinePlus.
Mencegah Flu Perut
MedlinePlus menyatakan bahawa cara yang paling berkesan untuk mencegah selesema perut adalah untuk membasuh tangan anda dan mengendalikan makanan dengan betul. Semua kanak-kanak perlu diberi vaksin untuk jangkitan rotavirus, bermula pada usia 2 tahun. Jika anda sedar bahawa anak anda mempunyai selesema perut, jangan hantar dia ke sekolah atau penjagaan harian.
