Bolehkah Minuman Tenaga Xyience Membantu Anda Kurangkan Berat?

Menurunkan Berat Badan 15 Kg Dalam 1 Bulan

Menurunkan Berat Badan 15 Kg Dalam 1 Bulan
Bolehkah Minuman Tenaga Xyience Membantu Anda Kurangkan Berat?
Bolehkah Minuman Tenaga Xyience Membantu Anda Kurangkan Berat?
Anonim

Minuman tenaga Xyience adalah kalori rendah, minuman tanpa gula yang mengandungi perangsang untuk menggalakkan kelicinan dan kelewatan keletihan. Walaupun minuman tenaga Xyience dipasarkan untuk meningkatkan prestasi sukan, mereka juga boleh membantu menurunkan berat badan, kerana beberapa bahan Xyience mempunyai potensi kehilangan berat badan. Walau bagaimanapun, mungkin ada kesan sampingan. Rujuk doktor sebelum menggunakan sebarang suplemen atau minuman tenaga.

Video Hari

Kandungan Kalori

A 16 oz. boleh minuman tenaga Xyience tidak mempunyai kalori. Menggantikan kaleng Xyience sebagai ganti minuman ringan atau minuman berkalori tinggi boleh membantu anda menurunkan berat badan. Sebagai contoh, 16 oz. soda menyediakan 220 kalori. Jika anda kerap minum 16 oz. soda setiap hari, menggantikan soda dengan minuman tenaga Xyience menjimatkan 1, 540 kalori setiap minggu.

Kafein

Kafein adalah perangsang yang meningkatkan perasaan terjaga dan meningkatkan kesedaran mental. Penyelidikan dari jurnal "Obesity Research" terbitan Julai 2005 menunjukkan bahawa penggunaan kafein boleh membantu mengurangkan berat badan anda kerana ia dapat meningkatkan kadar metabolisme anda dan menekan tindakan leptin, hormon yang terlibat dalam mengendalikan selera makan.

Taurine

Taurine adalah asid amino secara semulajadi yang terdapat di dalam makanan kaya protein. Asid amino digunakan untuk membina dan mengekalkan otot dan tisu lain dalam badan anda, tetapi ada juga yang boleh membantu penurunan berat badan. Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Ogos 2010 "Jurnal Antarabangsa Pemakanan Pemakanan dan Metabolisme Latihan" mendapati bahawa penggunaan taurine meningkatkan kadar pengoksidaan lemak semasa latihan.

Carnitine

Carnitine adalah asid amino lain yang terkandung dalam minuman tenaga Xyience. Seperti asid amino lain, karnitin mempromosikan sintesis protein otot, tetapi karnitin juga mempunyai manfaat hormon yang unik. Satu kajian dari jurnal "Perubatan dan Sains dalam Sukan dan Latihan" jurnal 2006 mendapati bahawa penggunaan carnitine meningkatkan tindak balas testosteron yang berkaitan dengan senaman. Testosteron menggalakkan pembinaan otot, dan penyelidikan dari isu jurnal "Endokrinologi dan Metabolisme Klinikal" pada juni 2009 mendapati peningkatan tahap testosteron mengurangkan lemak badan.