Otot rektum yang lemah dapat menyebabkan ketidakstabilan janin, yang ditakrifkan sebagai ketidakupayaan untuk mengawal pergerakan usus. Walaupun ia boleh memalukan dan tidak menyenangkan, inkontinensia fecal adalah tidak biasa; The American College of Gastroenterologists melaporkan bahawa 5 juta rakyat Amerika mempunyai keadaan pada masa tertentu. Latihan untuk menguatkan otot rektum adalah bahagian penting rawatan untuk ketidakstabilan fecal. Jika anda mempunyai gejala-gejala otot rektum yang lemah atau inkontinensia, berunding dengan doktor terlebih dahulu untuk mengetepikan diagnosis berbahaya.
Video Hari
Ciri-ciri
Inkontinensia fecal - juga dipanggil inkontinensia usus dan inkontinensia dubur - adalah lebih biasa dengan orang dewasa yang lebih tua dan berlaku apabila otot sphincter dubur gagal berfungsi dengan baik. Gejala-gejala inkontinensia fecal boleh berkisar dalam keterukan dari kebocoran sebilangan kecil najis apabila melepaskan gas kepada jumlah kehilangan kawalan usus. Inkontinens fecal didiagnosis dengan monometri dubur, yang mengukur tekanan dalam dubur, serta ultrasound, MRIs, EMGs dan barium studies. Proctosigmoidoscopy - pemeriksaan colon rektum dan sigmoid dengan bantuan kamera video kecil - juga boleh dilakukan.
Punca
Perubahan dalam tabiat usus, seperti cirit-birit, boleh menyebabkan inkontinensia kotoran; sembelit berterusan juga boleh menyebabkan inkontinensia dengan meregangkan dan melemahkan otot pada rektum dan anus yang bertanggungjawab untuk memegang najis. Sebab-sebab penyebab inkontinensia termasuk kerosakan kepada otot sphincter, sering disebabkan oleh kelahiran, keradangan, tisu parut, atau tumor, dan merosakkan saraf rektum daripada menegangkan, kencing manis, pelbagai sklerosis atau strok. Akhirnya, penyakit Crohn boleh menyebabkan kekakuan pada dinding rektum, menjadikannya sukar untuk meregangkan tisu; Akibatnya, najis boleh bocor tanpa diduga.
Rawatan
Penyebab kencing manis sering dirawat dengan perubahan diet. Doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk mengelakkan makanan dengan kesan pencahar jika anda mengalami cirit-birit, atau makan lebih banyak serat jika anda mengalami sembelit. Untuk membantu menguatkan otot sphincter dubur yang lemah, doktor anda boleh mengesyorkan latihan semula usus, di mana anda cuba untuk menghapuskan jadual, atau biofeedback. Dalam kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan.
Latihan
Latihan Kegel, yang juga dikenali sebagai latihan lantai panggul, boleh membantu mengurangkan ketidakstabilan janin dengan menguatkan otot rektum. Untuk melaksanakannya, kencangkan otot-otot dubur, punggung dan pinggul seolah-olah anda cuba menghalang melarikan diri dari bangku atau gas. Tahan otot setinggi mungkin selama sekurang-kurangnya lima saat, kemudian berehat. Lakukan 30 perkara ini pada satu masa, tiga kali sehari, untuk sejumlah 90 Kegels sehari. Rejimen ini boleh menyebabkan peningkatan dalam inkontinensia kotoran dalam masa beberapa minggu.
