Candida albicans, yang dipanggil candida atau candidiasis, adalah ragi yang tidak berbahaya yang tumbuh di dalam tubuh manusia. Apabila badan tidak seimbang, Candida tidak dapat mengawal dan boleh menyebabkan beberapa keadaan yang menjengkelkan dan bahkan mengancam nyawa kecuali dirawat. Rawatan biasanya melibatkan menghilangkan bahan-bahan yang menyinggung perasaan dan menambahkan kembali makanan dan makanan tambahan untuk membantu melancarkan ragi yang berlebihan.
Video Hari
Candida dan Tanda-tandanya
Candida albicans adalah mikroorganisma seperti yis biasa yang hidup di saluran kemaluan / kencing, mulut, tekak dan usus. Yeast hidup pada manusia pada kebanyakan masa tanpa kesan buruk, tetapi apabila flora semulajadi di saluran usus gagal mengawalnya, terlalu banyak terjadi, menghasilkan banyak gejala. Dengan candida, anda mungkin mengalami kaki atlet, jock gatal, ruam lampin, luka berair, jangkitan buah pinggang dan pundi kencing, vaginitis, ruam vulvar, konjunktivitis, cirit-birit, jangkitan kuku, masalah kemurungan dan gastrousus seperti sembelit, cirit-birit, gas, pedih ulu hati dan kolitis. Sekiranya anda mempunyai sistem imun yang sihat, rawatan yang betul membawa kepada penawar, tetapi jika sistem imun anda terjejas oleh penyakit atau rawatan, anda boleh menjadi mangsa kepada penyakit yang lebih serius.
Punca
Penyebab utama Candida menyebabkan penggunaan antibiotik, mengambil pil kawalan kelahiran, menggunakan hormon lain, terutamanya imunosupresan seperti steroid, serta diet, alkohol dan tekanan. Faktor yang paling biasa adalah penggunaan antibiotik spektrum luas, yang tidak membezakan bakteria patogen dan tidak berbahaya. Penyelidikan haiwan yang dilaporkan oleh Sumber Penyakit Alam Sekitar menegaskan bahawa antibiotik dan steroid mencatatkan peningkatan yang besar dalam Candida dan kolonisasi bakteria patogen kerana pemusnahan bakteria mesra dan penindasan pertahanan imun.
Makanan Untuk Makan
Everydiet mengesyorkan makanan berikut untuk makan untuk memastikan candida di cek: sayur-sayuran, termasuk banyak bawang putih mentah; makanan protein seperti daging lembu, ayam, ikan dan telur; budaya yogurt hidup; whey dan acidophilus; alga hijau seperti spirulina dan chlorella; kacang, biji dan minyak; dan biji-bijian yang tidak mengandungi gluten seperti bijirin, beras, dedak beras dan dedak oat.
William G. Crook, MD, penulis "The Yeast Connection," mengesyorkan bahawa sayur-sayuran karbohidrat yang tinggi seperti jagung, kacang lima, kacang Inggeris, kentang, ubi jalar, skuasy musim sejuk dan kacang-kacangan kering dan kacang-kacangan dimakan dengan hati-hati. Crook mengesyorkan bahawa semua biskut dan muffin dibuat dengan serbuk penaik atau baking soda sebagai ejen penaik, mengelakkan penggunaan yis.
Makanan untuk Dihindari
Crook mengesyorkan mengelakkan yang berikut: semua gula dan gula yang mengandungi makanan, kerana ragi berkembang dengan gula; makanan yang dibungkus dan diproses yang biasanya mengandungi gula halus dan bahan-bahan lain yang tersembunyi; roti, pastri dan barangan bakar yang dibangkitkan; semua keju serta buttermilk, krim masam dan produk susu masam; minuman beralkohol dan minuman beralkohol seperti cider dan bir akar; bumbu dan sos dan makanan dengan cuka seperti mustard, saus tomat, acar, gula-gula, zaitun hijau, dan tamari; produk malt seperti minuman susu malted, bijirin, dan gula-gula; daging diproses dan asap seperti sosej, anjing panas dan daging kornet; semua jenis cendawan yang boleh dimakan; kopi dan teh termasuk teh herba; jus buah dalam tin atau beku dengan pengecualian jus yang baru disediakan; buah-buahan kering dan candied; dan kebanyakan sisa kerana mereka boleh mengandungi cetakan.
Suplemen
Pusat Perubatan Universiti Maryland melaporkan makanan tambahan harian berikut mungkin membantu dalam pengurusan candida: vitamin C dalam dos 500 hingga 1, 000 miligram; vitamin E, 200 hingga 400 unit antarabangsa; dan selenium, 200 mikrogram, untuk mengurangkan keradangan dan membantu sistem imun untuk kekal kuat. Asid lemak penting, yang juga membantu mengurangkan keradangan, boleh diambil dalam bentuk pencampuran minyak omega-6 dan omega 3 dan mengambil 1, 000 hingga 1, 500 miligram dua kali sehari. Vitamin B-kompleks, yang menyediakan tenaga, harus diambil, mengandungi 50 hingga 100 miligram B1, 50 miligram B2, 25 miligram B3, 100 miligram B5, 50 hingga 100 miligram B6, 100 hingga 1, 000 mikrogram B12 dan 400 mikrogram folat. Kalsium, yang kekurangan candida, harus ditambah dengan 1, 000 hingga 1, 500 miligram sehari dan 750 hingga 1, 000 miligram magnesium. Asid Capril 1 gram dengan makanan mungkin mempunyai ciri-ciri antikulat. Propolis, bahan daripada lebah, harus ditambah, bersama dengan bawang putih, kacang, bijirin, oregano, kayu manis, bijaksana dan ulas, untuk sifat antikulat mereka.
