Makan di Kilang Cheesecake boleh menyeksa jika anda berdiet, tetapi jika anda menjauhkan diri dari bahagian pencuci mulut menu, anda boleh mencari pilihan yang sihat, rendah kalori. Contohnya sup cendawan liar, beratnya kurang dari 200 kalori dan termasuk bahan-bahan yang dapat meningkatkan pencernaan, menurunkan kadar kolesterol anda, mengawal paras gula darah anda dan melindungi terhadap beberapa bentuk kanser.
Video Hari
Pemakanan Cendawan Liar
Kilang Cheesecake Kilang cendawan liar mengandungi portabello, shiitake dan cendawan chanterelle. Cendawan Portabello adalah cendawan, cendawan shiitake mempunyai rasa yang sengit dan cendawan chanterelle adalah berisi dan aromatik. Cendawan Portabello, rendah lemak dan tinggi serat, menyediakan vitamin B, kalium dan selenium. Dua sifat dalam cendawan portabello-polysaccharide dan beta glucan-juga mempamerkan beberapa sifat anti-kanser, menurut HealthCastle. com. Cendawan Shiitake, dalam bentuk kering, mengandungi hampir protein sebanyak daging lembu dan juga menyediakan niacin dan riboflavin. Mereka adalah kalori yang rendah-satu paun penuh cendawan shiitake segar mengandungi 125 kalori, menurut GMushrooms. com. Cendawan Chanterelle, juga rendah kalori, memberikan protein dan serat, menurut Puritan. com.
Pemakanan Stok Ayam
Stok ayam di Kilang Cheesecake Kilang cendawan liar menyediakan sumber protein yang baik. Satu cawan stok ayam mengandungi 86 kalori dan 6 g protein, 2. 9 g lemak dan 8,5 g karbohidrat, menurut U. S. Jabatan Pertanian Nutrisi Pangkalan Data Nasional. Stok ayam mengandungi magnesium, kalsium, fosforus, kolagen, gelatin dan glisin. Stok ayam, kerana ia mengandungi gelatin dari tulang ayam, juga dapat membantu Anda mencerna makanan yang lebih baik, termasuk susu, kacang, daging, barli, gandum dan gluten.
Manfaat Kesihatan Bawang
Bawang dalam Cheesecake Factory Sup cendawan liar mengandungi sebatian sulfur yang disebut allyl propyl disulfide, yang bertanggungjawab untuk meningkatkan ketahanan insulin dan menurunkan kadar gula darah. Kromium dan vitamin B6 dalam bawang rendah kolesterol jahat, melindungi terhadap strok dan serangan jantung. Bawang juga boleh melindungi kanser, prostat dan kanser ovari. Antioksidan dalam bawang-quercitin-boleh melindungi kolon anda daripada bahan penyebab kanser dan melindungi tulang anda daripada osteoporosis, menurut rencana The New Zealand Herald.
Manfaat Kesihatan Bawang Putih
Bawang putih di Kilang Cheesecake Kilang cendawan liar mengandungi tiga sebatian belerang-sulfoksida, dithianes dan thiosulfinates-yang memberikan manfaat kesihatan. Louis Pasteur, yang paling terkenal kerana menyediakan cara yang selamat untuk memproses susu, mengenal pasti sifat antiseptik bawang putih pada tahun 1858.Rom kuno menggunakan bawang putih untuk memberi mereka keberanian, dan Hippocrates menggunakannya untuk merawat kanser. Penyelidikan moden mencadangkan selenium dalam bawang putih boleh mengurangkan risiko mengembangkan beberapa jenis kanser, dan bawang putih juga boleh mengurangkan tekanan darah dan kolesterol.
Bahan-bahan lain
Bahan-bahan lain di Kilang Kek Cheesecake sup cendawan liar termasuk saderi, sumber apiin, "super-nutrien" yang boleh menindas selera anda; kentang, sumber yang lebih baik daripada pisang untuk potasium dan sumber vitamin B yang baik, dan empat perasa tambahan: sos garam, lada, sherry dan Worcestershire. Alkohol di sherry akan dikeluarkan semasa memasak. Jika anda alahan atau sensitif terhadap susu, hidangan sup cendawan liar mengandungi 1/2 auns krim ringan.