Tidak seperti marijuana, hempseed tidak mempunyai kesan ke atas fungsi otak anda. Minyak kelapa sawit mengandungi tahap tinggi asid lemak penting, menjadikannya tambahan yang berpotensi sihat untuk diet anda. Penyelidikan mengenai kesan minyak biji hemp pada tahap kolesterol masih awal, dan keputusannya bercanggah, jadi tidak dianjurkan untuk menggunakan minyak hemp diisikan sebagai nasihat penurun kolesterol dari doktor anda.
Video Hari
Penyerapan Kolesterol
Hempseed boleh menghadkan penyerapan kolesterol diet, menurut kajian haiwan yang diterbitkan dalam "Molekul dan Sel" pada bulan April 2011. Ini boleh sedikit lebih rendah tahap kolesterol keseluruhan, walaupun diet lemak cenderung mempunyai lebih banyak kesan pada paras kolesterol darah daripada kolesterol diet. Kajian lanjut diperlukan untuk mengesahkan bahawa kesan ini juga berlaku pada orang.
Nisbah Total kepada Kolesterol Baik
Satu kajian yang diterbitkan dalam "Journal of Nutrition Eropah" pada bulan Disember 2006 mendapati bahawa memakan 30 mililiter sehari minyak hemp selama empat minggu menyebabkan nisbah yang lebih rendah dari total hingga lipoprotein berketumpatan tinggi kolesterol walaupun ia tidak mengubah jumlah kolesterol total. Kadar nisbah yang lebih rendah kepada HDL kolesterol boleh mengurangkan risiko penyakit jantung anda.
Pengurangan Kesan Kolesterol Tinggi
Kadar kolesterol tinggi kadang-kadang dapat meningkatkan agregasi platelet, menjadikan darah beku lebih berkemungkinan. Diet yang mengandungi minyak hempseed boleh membantu mengurangkan kesan ini walaupun ia tidak menurunkan tahap kolesterol, menurut kajian haiwan yang diterbitkan dalam "Journal of Physiology and Pharmacology Kanada" pada bulan April 2008. Ini mungkin disebabkan oleh gandum asid gamma linolenik minyak mengandungi. GLA adalah lemak tak tepu omega-6.
Hasil yang Berlawanan
Tidak semua kajian menunjukkan potensi untuk memberi manfaat kepada kolesterol kerana penggunaan minyak hempseed. Contohnya, mengambil 2 gram suplemen minyak hemp sehari selama tiga bulan tidak mempunyai kesan ke atas tahap kolesterol peserta dalam kajian yang diterbitkan dalam "Journal of American College of Nutrition" pada bulan Februari 2008. Kajian lanjut diperlukan untuk mengesahkan sama ada minyak hempseed menjejaskan tahap kolesterol.
