Makanan jeruk dinikmati oleh orang setiap hari, tetapi jika anda mengalami cirit-birit selepas makan makanan sitrus, anda boleh mengelakkannya sama sekali. Cirit-birit adalah gejala keadaan dan bukan keadaannya sendiri. Cirit-birit yang berlaku sejurus selepas makan makanan sitrus sebagai satu kejadian mungkin akibat keracunan makanan. Sekiranya anda melihat arah aliran selepas makan makanan sitrus, anda mungkin mempunyai alergi makanan atau intoleransi. Bercakap dengan doktor anda untuk penilaian dan diagnosis klinikal keadaan anda.
Video Hari
Keracunan Makanan
Cirit-birit adalah salah satu gejala utama keracunan makanan, disertai dengan sakit perut, kekejangan dan muntah. Sekiranya anda mengalami cirit-birit empat hingga 36 jam selepas makan makanan sitrus, anda mungkin mengalami keracunan makanan. Keracunan makanan bukanlah keadaan kronik dan hanya berlaku apabila anda makan sesuatu yang telah tercemar dengan organisma berjangkit, seperti bakteria, toksin atau parasit. Kebanyakan gejala akan berkembang dengan cepat dan boleh menyebabkan serangan cirit-birit dan muntah selama satu hingga 10 hari, menurut Kesihatan PubMed. Keracunan makanan didiagnosis dengan menguji najis anda. Sekiranya didiagnosis, doktor anda akan mengesyorkan agar anda berehat dan minum banyak cecair, sehingga gejala-gejala anda merosot.
Alahan Makanan
Jika anda alergi terhadap buah sitrus, cirit-birit boleh membentuk dalam beberapa minit memakan buah. Alergi buah jeruk adalah keadaan kronik yang tidak menyembuhkan. Satu-satunya cara untuk mencegah atau merawat gejala adalah untuk mengelakkan penggunaan semua buah sitrus. Alergi sitrus berlaku apabila badan anda tidak mengenali protein yang terdapat dalam buah sitrus. Tubuh bertindak balas terhadap protein ini seolah-olah ia adalah bahan berbahaya. Sistem imun dengan cepat mencipta antibodi spesifik untuk melawan protein sitrus, menyebabkan tindak balas kimia dalam badan yang menyebabkan cirit-birit, loya, muntah, kekejangan, kesesakan sinus, asma dan ruam kulit.
Fruktosa Intoleransi
Fruktosa adalah gula yang didapati terutamanya dalam buah. Sekiranya anda fruktosa tidak bertoleransi, anda akan mengalami gejala gastrointestinal dalam masa beberapa minit selepas makan buah sitrus. Apabila anda makan buah sitrus, usus kecil anda tidak boleh mencerna fruktosa kerana enzim yang kurang. Enzim mencerna kebanyakan protein dan gula dalam makanan dan membantu tubuh menyerap nutrisi. Sekiranya badan anda tidak dapat mencerna fruktosa, anda akan mengalami gejala-gejala ketidak-toleruhan makanan seperti mual, cirit-birit, kembung, gas dan muntah-muntah. Intoleransi fruktosa adalah keadaan yang serius yang boleh menyebabkan paras gula darah rendah dan kerosakan pada hati anda, menurut MedlinePlus.
Pertimbangan
Sesetengah keadaan pencernaan, seperti sindrom usus dan penyakit Crohn, mungkin berkaitan dengan cirit-birit daripada meminum buah-buahan sitrus.Bercakap dengan doktor anda jika anda mendapati bahawa anda mempunyai cirit-birit yang kronik yang berlangsung lebih dari enam minggu.
