Perihat lorong makanan kesihatan di mana-mana kedai runcit atau farmasi: Perasaan anda akan diserang dengan dikemas dengan terang, menarik bernama" bar tenaga. " syarikat bernama Clif Bar, Inc. - sebuah perniagaan milik keluarga yang diasaskan untuk menghasilkan bar berkhasiat untuk atlet dan individu yang aktif. Walaupun bar tenaga seperti yang dipasarkan oleh Clif Bar, Inc. boleh menjadi makanan ringan yang cepat dan sihat pada sibuk Hari ini, mereka tidak dapat bersaing dengan pemakanan semulajadi makanan yang tidak diproses seperti buah-buahan dan sayuran segar.
Video Hari
Sejarah
Pada tahun 1986, Ketua Pegawai Eksekutif Gary Erikson menaiki basikal sepanjang 175 batu dengan seorang kawan. Mereka membawa bar tenaga dengan mereka untuk perjalanan, tetapi mendapati mereka tidak menimbulkan masalah d tidak memuaskan. Gary menyedari tentang apa yang dipanggilnya "perjalanan epiphany" bahawa dia boleh menggunakan pengalamannya untuk membuat apa yang dia harapkan akan menjadi produk yang lebih baik. Pada tahun 1992, Gary melancarkan bar tenaga pertamanya. Sejak itu, Clif Bar, Inc telah menghasilkan beberapa bar tenaga elektrik termasuk bar Mojo, yang menggabungkan rasa manis dan asin. Bar Clif tidak dipasarkan sebagai produk diet. Sebaliknya, tuntutan syarikat ialah bar jurutera yang direka untuk menyediakan tenaga lestari untuk para atlet.
Pemakanan
Menurut syarikat, bar Clif dibuat dengan bahan-bahan organik yang asli termasuk buah-buahan, gandum dan kacang yang sebenar. Bahan-bahan Cliff Bar bebas racun perosak, dan bar tidak mengandungi komponen yang diubah suai secara genetik atau bioengineered. Bar Clif serasi dengan diet vegan dan kosher, dan beberapa bar bebas dari alergen yang biasa. Barisan Cliff yang asli mengandungi antara 200 dan 300 kalori, 4 hingga 5 gram serat makanan dan sekitar 10 gram protein. Walau bagaimanapun, bar juga mengandungi sejumlah besar gula dalam bentuk sirap beras coklat dan jus tebu.
Diet
Bar tenaga seperti yang dihasilkan oleh syarikat bar Cliff boleh menjadi sebahagian daripada gaya hidup aktif. Walaupun bar tidak dapat menghasilkan apa-apa rangsangan tenaga sebenar, karbohidrat yang terdapat di banyak bar ini mengekalkan gula darah anda daripada terhempas selepas latihan berat. Makanan ringan selepas bersenam yang sesuai termasuk buah-buahan segar, segelas susu, yogurt atau sebilangan roti roti dengan mentega kacang.
Bar Tenaga
Menurut Pentadbiran Makanan dan Dadah, yang bertanggungjawab untuk mengawal kebenaran dalam pengiklanan, makanan "tenaga" adalah salah satu yang mengandungi kalori. Walaupun anda mungkin berfikir bar tenaga seperti yang dihasilkan oleh Clif Bar Inc. akan memberi anda peningkatan tambahan pada hari yang panjang, sebenarnya, ia mengandungi tenaga sebanyak mana-mana produk lain dengan jumlah kalori yang sama. Jadi bar tenaga bernilai tag harga mereka? Jawapan ringkas ialah, bar tenaga tentu bukan sebahagian daripada diet anda yang diperlukan, dan tidak akan memberi anda kelebihan dalam usaha mengurangkan berat badan atau kecergasan anda.Walau bagaimanapun, mereka menyediakan alternatif yang sihat kepada donat di ruang istirahat di tempat kerja.
Insight Expert
Menurut ahli pemakanan Elizabeth Applegate dari University of California di Davis, anda harus berusaha untuk memasak makanan seimbang dengan kaya buah-buahan segar dan sayur-sayuran, produk tenusu rendah lemak, daging tanpa lemak dan produk yang tidak diproses. Sekiranya anda mempunyai makanan ringan pada jangka masa, bar tenaga adalah lebih baik daripada beg cip atau bar coklat, tetapi tidak boleh menjadi sebahagian biasa diet anda.
